杭州市心理医生咨询医院
医院精神科 2021-07-09 18:10:46
现代人的工作压力比较大，平常要经常熬夜加班，有时即使得到了休息，晚上也很难早睡着，经常到大半夜了还没有睡意，失眠对身体的影响很大，很容易影响身体健康，对于女性朋友来说，甚至可能会导致内分泌失调，那么，失眠会影响月经吗？
失眠会不会影响月经？
失眠会影响月经，女性失眠主要是生活压力很大，导致晚上睡不着，这会造成内分泌紊乱，从而出现月经异常，如果只是轻微的失眠，只要注意睡眠即可，但要是长期如此的话，就会造成很多影响，严重的话还会影响女性受孕。
当女性失眠的时候，就要及时采取措施来调整建议养成规定的作息，每天都要按时睡觉，形成规律的活动，尽量不要有熬夜的习惯，长时间的熬夜容易导致失眠。睡前可以听舒缓的音乐，或是进行散步等，这些都有助于进入睡眠。
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天目山医院精神科是严格按照三级甲等专科标准、凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科。根据院内科室特色，现实行医疗、康复一体化模式，针对发病率高、诊治需求量大、潜在患者多的病种，在专家门诊、普通门诊的基础上，特单独另外开设专病门诊，其中包括心理咨询门诊、睡眠障碍专病门诊、焦虑抑郁专病门诊等。配备有脑涨落图仪、ECT雷电仪、脑功能治疗仪、经颅磁治疗仪、TCD经颅多普勒彩超、多通道心理测试系统（心理CT）等先进设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。
温馨提醒：通过上文的介绍，相信大家对于失眠会不会影响月经已经有了大致的了解，希望大家在日常生活中也要尽量避免熬夜行为，以免对身体酿成更大伤害。
