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浙江精神科医院排名_杭州哪医院看失眠好?

医院精神科 2021-06-02 17:08:54

  失眠不属于急重症,对患者不会造成生命危险,但常能影响其生活质量,还可以诱发抑郁焦虑等精神疾病,同时能增加多种慢性病的发病率,因此我们在失眠的诊治上一定不能忽视。那么,失眠究竟是哪些因素引起的呢?下面我们就一起去了解一下。


  失眠是由哪些因素引起的?


  1、精神因素


  如果一个人突然精神过度紧张或者生气、兴奋等都可以引起突然失眠,在临床当中认为也是造成突然失眠的现实生活当中较常见的原因。


  2、躯体因素


  身体突然出现了其他的疾病或者生理性现象,如痛经、牙痛、头痛、饥饿、吃的过饱、腹胀、尿频、咳嗽、皮肤瘙痒、腹泻、身体过度劳累、等等及其它不适等都可以引起突然失眠。但是这种一般症状缓解之后就可以让睡眠质量好转。


  3、睡眠习惯不良


  白天一次睡多了,往往会导致夜间睡眠质量变差,突然出现失眠的症状。很多人在平时多会表现为夜间睡眠不足,等到了白天就会拼命补眠,结果就会让自己睡眠状况更糟糕,从而就会转变为长期失眠。


  4、生理因素


  杭州天目山医院认为外部环境的改变,同样也会使人体产生生理上的一些反应,如白天或者现在正在乘坐汽车、轮船、飞机时,突然性的睡眠环境的变化容易让人不适应而出现失眠情况,其次卧室内出现强光、温度过冷或过热、噪音等等都可能使人失眠。


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  温馨提醒:以上就是关于失眠是由哪些因素引起的全部内容介绍了,大家若在生活中有出现失眠情况,要及时寻找原因,对症治疗,不要过于焦虑,这样只会徒增烦恼。


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