湖南精神病医院在哪里？强迫症(即强迫神经症)是神经官能症和不安症的一种。患此病的病人总是被强迫思考所困扰。病人在生活中反复出现强迫观念和行为。病人自知能力完善，知道这是不必要的，即使很痛苦，也无法摆脱。那么，强迫症的具体症状是什么呢？

　　一，强制动作。

　　病人常常发生自己不想做的事，这些事一般都没有意义。比如他们反复洗手，出门检查门窗是否关闭，强制仪式的动作等。这些仪式的动作和行为变慢，被称为强制性的缓慢，比如反复阅读的一行，不能继续阅读。

　　第二，强制性思考。

　　强迫性思维的出现是强迫症的典型症状。病人常常怀疑自己行为的正确性，或强迫自己考虑不必要的事情，有些病人强迫联想，病人脑子里出现一句话就会出现其他不受控制的想法。此外，强制性思维被称为强制性贫困思维，患者经常反复考虑为什么叶子是绿色的。

　　第三，自制力没有丧失。

　　对于强迫症患者来说，他们没有失去自制力，也能识别自己的强迫症状。知道这种思维和行为是不合理的还是不必要的，试图控制却没有成功。

　　第四，强制性意向。

　　病人常常觉得自己做的不符合自己的思想，这种冲动是病人无法控制的，不能马上做，也怕失去自我控制能力。

　　强迫症患者如何自我调节？

　　现代社会的竞争越来越激烈，紧张的工作生活节奏和过度的压力增加了有强迫心理的人。强迫症患者身心折磨，很多患者都在考虑快速恢复强迫症。但是家表示，强迫症的治疗是一个漫长的过程，不可能快速恢复。

　　常见的临床治疗包括药物治疗、行为治疗、森田治疗和家庭关系治疗。接下来，我们来谈谈日常生活中强迫症自我调节的两种方法，听听自然法和根挖法。

　　一，听其自然法。

　　这样可以减轻和放松精神压力，什么都听自然，完成后就不再考虑了。经过一段时间的努力，克服了这种不安，症状逐渐消失。

　　第二，挖根究底法。

　　让患者意识到心理疾病的真正原因，有助于消除症状，患者可以通过自己或家人从以下线索探索童年创伤。

　　(1)幼年时期的伤害事件。

　　(2)幼年时对他人造成的伤害。

　　(3)小时候和怨恨的人和内疚的人一起生活的经历。同时，患者应探索症状的初始原因和隐藏意义。

　　湖南精神病医院在哪里？对于强迫症患者来说，抓住关键，根本恢复疾病。治疗强迫症的关键是尽快接受根本治疗。