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       湖南精神病院的电话号码，睡眠有什么危害？随着生活方式的多样化，不能完全概括现代人的工作状态。越来越多的人加入了熬夜的行列。

　　失眠是一种可怕的疾病，包括许多疾病，也是生活中的常见症状，也是医学上的常见病。然而，研究人员认为，失眠是一种常见的重大睡眠障碍，可以严重危害人们的健康。有关失眠的类型，分为入睡困难型、易醒型和早醒型三种，其中入睡困难型较多。长时间熬夜会对身体造成以下伤害。

　　1.容易发胖。

　　熬夜的人经常吃晚饭，不仅难以消化，还会导致第二天早上食欲不振、营养不均衡、肥胖。

　　没有人通宵不眠，通宵不眠会造成不可逆的脑损伤。这项发表在《神经科学杂志》上的研究首次表明，睡眠时间过长无法修复睡眠剥夺造成的损害。与此同时，长夜会导致头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。

　　3.免疫力下降。

　　熬夜会破坏人的正常生理周期，降低抵抗力。精神衰退、疲劳和身体抵抗力下降在熬夜造成的各种伤害中很常见。对于身体虚弱的人来说，呼吸道感染和肠胃疾病很容易上门。

　　4.增加肝病风险。

　　根据中医经络循环理论，火鸡阴肝每天凌晨1点至3点运行。此时肝经络旺盛，肝血新，肝脏解毒功能发挥。熬夜会导致肝、脾、肾功能障碍，效率下降，肝负荷过重。

　　5.增加癌症风险。

　　癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，通常发生在睡眠中。熬夜扰乱睡眠规律，影响正常细胞分裂和细胞突变，产生癌细胞，降低抵抗力，增加癌症风险。

　　湖南精神病院的电话号码，睡眠有什么危害？湖南精神病医院的医生，失眠的发生不是偶然的，而是长期积累的患者。大多与个人生活习惯、不良情绪、环境因素等有关。很多人不重视这种疾病，诱发其他身体疾病。治疗这种疾病要尽快进行，治疗前要做详细诊断。

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