早泄是一种性功能障碍疾病,我们知道,除了积极治疗的疾病,实际上自己也应该采取科学的方法来调节,例如你应该首先节制性生活,和积极消除他们的心理因素,尽早去医院,不要延误治疗。

早泄是男性朋友常见的生殖系统疾病,很多男性在他们这种状况将会特别担心,甚至一些男人会觉得男人的尊严都丢了,但现在很多年轻人都有这种病,所以你不要感到尴尬,出现症状,除采取常规治疗外,你也可以照顾好自己。

诀窍一，分段性爱，停止手淫

人们长期性交，沉浸在色情中，频繁的手淫会导致精神疲劳，这是早泄的主要原因。这应该是一个禁忌。夫妻分开床上一段时间停止性交，避免各种类型的刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分的休息，这也是治疗早泄的有效措施。

2、排除心理因素

想要全面了解性知识,我们必须充分认识精神因素对性功能的影响,必须正确面对性欲,男性朋友认为她不是阴暗的事情,感到厌恶或恐惧,也不能因为一个或两个失败有时感觉很沮丧,一定要增加夫妻之间的情感交流，一定要主动消除不和谐因素，女人要关心和鼓励丈夫，尽量避免一些不好的情绪，也不要给丈夫造成很大的精神压力。

诀窍三、尽早就医，规范治疗

像所有其他疾病,早期发现早期治疗是最好的方法来解决这种疾病,除了先天性疾病更难以治疗,朋友专业系统治疗大多数病人可以过上健康的生活,所以病人和家庭必须正确认识这种疾病,如果过一段时间会经常出现疲劳、性功能下降，一定要到专业的医院进行规范的治疗。

4. 戒烟戒酒

长期吸烟还会阻碍血液流向人的外周组织，影响性反应的产生，导致血液循环不良，早泄主要是高胆固醇和高血压引起的，而吸烟是最重要的。酒是一种性腺毒素，如果喝得太多，那么就有可能导致自己的性腺中毒，男性朋友具体表现为血固万酮减少，70-80%的人出现阳痿或不孕症。

现在大家都应该知道如何调节早泄，因为早泄已经对人们的健康造成了很大的危害，所以我们必须认真起来，早泄病应该首先有节制的性生活，并且是积极消除一些不利的心理因素，而其他的疾病一定要早点去医院治疗，也要戒烟戒酒。