在广州哪些医院失眠？失眠症病人易出现手脚心多汗、心悸、心跳快、呼吸困难、肌肉收缩、颤抖、尿急尿频、胸部有压迫感、腹胀而泻、咽部阻滞、多汗、四肢没力麻木等症状，会给患者带来严重的伤害。思考迟缓及自我评价降低，非器质睡眠障碍，指各种心理社会因素造成的非器质睡眠和觉醒障碍。失眠的症状有失眠、嗜睡及某些发作性睡眠异常(如睡行症、夜惊、梦魇等)。晚上很难入睡，半夜醒来后会更精神，即使出现睡意，也会难以入眠。太早被称为“早醒失眠症”，许多人躺在床上仍不自觉思考白天发生的事，精神得不到放松。像焦虑、忧郁、压力等负面情绪很容易导致人夜不成眠。

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　　一、睡眠不着是失眠的常见症状，也是大家都知道的，失眠还会使情绪失控，行为放荡，偏执，不能认识和承认错误。失眠的情感症状并不是焦灼或烦躁，而是懊恼，失眠，焦虑，抑郁往往伴随着失眠。但是，很多失眠者并不知道自己有抑郁和焦虑的问题。睡觉前一小时，不要谈论烦人的事情，睡眠质量在很大程度上决定你的身体素质状况，心慌气短。

　　二、在适当的时候不肯上床睡觉，晚上睡眠不好，大脑容易缺血和缺氧，促进脑细胞死亡，导致大脑皮层功效出现失调，导致植物神经混乱，严重时可引发神经官能症等。严重时，建议病人到医院就诊，并在医生的指导下进行护理，人在短时间内失眠症会产生身体无力。晚上睡觉时，常常会出现半夜醒来的情况，失眠也会导致食欲下降，吃不下饭，容易引起消瘦、失眠，指不能入睡或不能保持睡眠状态，造成睡眠不足。

　　三、焦虑症患者的情况并不确定。她们会有焦虑、恐惧、烦躁等症状，患上失眠症一般睡眠都很浅，而且，这种情况的病人一般会自我感觉睡不实。免疫低下，记忆丧失。睡前不能吃太多的食物，睡前要创造一个温暖舒适的环境，有利于睡眠，睡前要少吃一些有兴奋作用的食物和保健品，如烟、酒、咖啡、浓茶、红参等补品，失眠会导致机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力降低。

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