在广州哪个医院治疗失眠比较好？若病情严重，仍建议病人到医院，并在医生的指导下进行护理，一旦上床准备睡觉，应立即熄灯，以免受到外界光线的影响，帮助病人迅速入睡。睡眠不足会引起其它不适症状，如疲劳，头痛，情绪不佳，注意力不集中，严重者会影响病人的社会功能，年龄越大，睡眠不足的发生率越高。失眠症是由情志、饮食内伤、病后及年龄、禀赋不足、心虚胆怯等原因引起的心神失养或心神不安，从而导致常常无法获得正常睡眠的一种疾病，失眠症患者易出现手脚心多汗、心悸、心跳加快、呼吸急阻、肌肉收缩、颤抖、尿急尿频、胸部有压迫感、腹胀腹泻、咽喉阻塞、多汗、四肢无力麻木等症状。失眠的情绪症状并非焦躁、烦躁、懊恼、易醒来，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　以下广州脑博仕医院介绍失眠。

　　焦虑，焦虑、抑郁和失眠经常伴随在一起。这三种症状可能出现在同一个人身上。饮食应该正常。节食只会影响你的健康，对失眠有一定的促进作用。失眠会加速人体衰老。梦多容易醒来，大多是日间思考过度。腰酸耳鸣，晚上醒来2次以上或者凌晨醒来。有些女性患者早起会感到沮丧和不舒服，这会导致抑郁。

　　第二，睡觉时经常醒来是失眠患者的常见症状。男性长期失眠会导致精神疲劳、肾虚、身体虚弱，性功能严重下降。对正常生活有不良影响。失眠是指患者对睡眠时间或睡眠质量不满意，影响白天社会功能的主观体验。睡前洗个热水澡，人睡觉时体温低，但白天高。根据这个理论，睡前两三个小时洗个热水澡可以帮助人们睡觉，因为洗澡可以提高体温。身心放松的方法有很多，比如闭止法、鸣天鼓法等。可以根据自己的情况选择，人开始变得虚弱老化。

　　易缺血缺氧，易缺氧，睡眠容易中断。失眠也会导致食欲减退，吃不下饭，容易导致逐渐消瘦，睡眠中断，不安，一夜之间反复多次，实际睡眠时间会很少，会导致第二天头脑昏昏欲睡，感到疲倦无力，无精打采。孩子失眠会导致睡眠质量下降，直接影响身体的生长发育，全身无力，生活、工作中各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考都会导致失眠多梦。

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