杭州骨科医院在哪？
医院骨科 2021-04-27 11:23:09
强直性脊柱炎是很常见的骨科疾病，由于此病发病的初期症状不明显，所以就容易会忽视治疗，强直性脊柱炎的发病多和人们不健康的生活方式有很大关系，因此，我们要及时预防这种疾病的发生。那么在生活中强直性脊柱炎怎样预防呢
预防强直性脊柱炎疾病，大家生活中要避免劳累过度，因为如果给身体太大负担的话会导致病变加重。另外还要避免长时间维持一个姿势不动。如果是长时间坐着时，要改要保持每小时要起来活动十分钟左右。而且不能用腰背束缚器，这样会导致脊椎炎恶化。另外睡眠时应该要尽可能避免垫枕头而且不睡软床。
为预防和避免强直性脊柱炎的发生，我们一定要避免强体力活动，不要久坐不动，要定时起来活动全身。在冬季或在寒冷环境要做好保暖工作。在开车时要系上安全带，防止脊柱的意外伤害。
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