吃什么对卵巢早衰有好处？中医段晓芳主任指出
北京妇科 2020-07-03 10:01:46
以下食物对卵巢早衰有好处：
1、碱性食物
女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
2、富含维生素的食物
女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物，比如说白木耳，这是含有非常高的营养价值的，它含有多种人体**的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，还有多种维生素。
3、豆制品
想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。
4、含叶酸的食物
女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时的时候也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。
另外运动也有利于促进人体的新陈代谢，增强血液循环，可以延缓器官的衰老。重要的还是摆好心态，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好。女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受遏制，可直接影响女性内分泌功能。
在中医学中，其实没有“卵巢早衰”这个病名，但它与“月经过少”、“月经量少”“月经后期”、“经期延后”“闭经”、“血枯”、“年未老经水先断”、“不孕”等诸症相吻合。段晓芳主任一直强调：中医中药治疗卵巢早衰讲究先辨病后辨证，根据中医“肾主生殖”的理论，辨证治疗重在调补肾阴肾阳、益养冲任胞宫。
卵巢早衰中医治疗方法的关键就是针对病因进行除滋阴降火，宁心安神的治疗。建议患者注意调节心理，注重自我保养，保持睡眠。中医治疗这种疾病主要有几种方法，辩证分型治疗办法是治疗的根本原则。
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