吃对食物，也能预防卵巢早衰，女性在40岁之前卵巢出现衰退，被称为卵巢早衰。卵巢早衰多是肾阴不足所致，因此可用补肾方剂来治疗，重在补肾填精。另外，她还建议患者可多食用红豆或山药等补肾的食物，也能预防卵巢早衰。

　　三种人更易患上卵巢早衰：

　　1. 阴虚火旺型：这类女性常出现腰酸、失眠、头晕、烦躁等症状。

　　可用生地、酸枣仁、怀牛膝和知母来宁心安神，滋阴补肾。

　　2. 肾阳虚型：常出现手脚冰凉、尿频、易疲倦和浮肿等症状。

　　可用枸杞、当归、覆盆子和附子来温肾助阳。

　　3. 肝气郁结型：女性常出现乳房胀痛和胸闷等症状，这类女性常心情忧郁、压力较大。

　　可用合欢皮、当归、薄荷和柴胡来疏肝解郁、滋阴养血。陈玫妃认为，卵巢早衰除了接受正规治疗外，平时还要保持愉快的心情、规律的作息，再配合适当的运动，有助于病情的缓解。饮食上可以选择高纤、低脂、低盐的食物，多摄入新鲜蔬果等抗氧化的食物。

　　吃对食物，也能预防卵巢早衰，段晓芳主任根据患者自身情况，病情发展，擅长运用多个方剂治疗各个阶段的疾病。并且根据不同患者的不同病情发展，结合自拟的“养肾活血汤”、“坐胎方”、“通痹汤”等组合使用，私人订制，一人一多方，随证加减。