退行性膝关节怎么锻炼

　　退行性膝关节炎与慢性劳损、创伤、关节面受力不均衡等因素有直接关系，这种情况通常是需要干预的。平时要注意休息，但是经过休息症状得到适度缓解之后，需要进行膝关节的功能锻炼，如果一直卧床不起，可能会加重身体的骨钙流失，甚至出现肌肉萎缩、加重骨质增生的现象，所以锻炼很重要。那么，退行性膝关节怎么锻炼?

　　退行性膝关节怎么锻炼

　　退行性膝关节病情处于稳定期间，是需要进行锻炼来增加局部关节的肌肉力量的，如果长时间不运动可能会导致肌肉萎缩。适度运动能保持膝关节的稳定性，缓解疼痛感。锻炼方式要避开剧烈运动和体力劳动，可以选择游泳、慢走、直腿抬高锻炼等运动方式，在没有负重的情况下，对膝关节进行屈伸训练，也能有效改善患者的膝关节功能，但是疼痛时特别明显时，建议以休息为主，避免不适感加重。

　　退行性膝关节问题要选择好方法

　　退行性关节炎初期一般保守治疗为主，缓解疼痛，但药物不能阻止退行性关节炎的进展。发展后期严重者需手术置换关节。关节是相对密闭的腔体结构，治疗均是治标不治本，手术治疗也面临着异体排斥、后遗症多等问题。近年来，一种新的疗法——**疗法引起了引起了广泛关注。

　　**治疗是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的间充质**，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在关节上。可改善患者体内的治疗环境、调节免疫功能，激活受损及休眠的细胞。**的这种特性有助于减轻关节炎症和骨、软骨组织的再生，从而修复关节组织，阻止关节结构进一步破坏，遏制异常的机体免疫功能，减轻或延缓并发症的发展，从而恢复机体的正常功能。

　　退行性膝关节怎么锻炼?对于比较严重的退行性膝关节疾病是需要系统治疗的，通过物理治疗能有效控制住患者的病情，同时在配合药物治疗，效果还是很显著的。但是要注意物理疗法需要专业医生指导，千万别盲目进行推拿、按摩，也可以在中医指导下应用具有止疼作用的药物。

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