北京年轻中常见的肝病是什么？

随着人们对身体健康更加重视，体检的频率也越来越高，这是非常好的现象。但随着越来越多人体检，更多疾病也暴露出来，每次拿到体检报告后都会被结果吓一跳，脂肪肝怎么这么严重？为什么本属于中老年人的疾病会频繁出现在年轻人身上呢？

首先需要大家撇开误区，脂肪肝不一定是吃多了或肥胖引起的，还有很多原因都会导致肝脏内脂肪堆积，而肥胖只是其中一种。主要原因是肝脏内脂肪堆积过多引起的病变，结合现代人暴饮暴食，饮食不规律，熬夜再加上吃宵夜、喝酒等习惯都有很大关系。

暴饮暴食是导致脂肪肝发生的主要原因，现在饮食品种丰富，花样繁多，每种食物都有很多种做法和味道，而且以肉类居多，当人们不加控制的摄入，热量会远超于身体所需，剩余的热量则转化为脂肪储存在体内，内脏脂肪就是因此出现的。再加上宵夜、零食、甜品等的诱惑，人们更难以控制，于是脂肪肝就越来越严重。

除此以外，熬夜也是引发脂肪肝的一大因素，特别是现在年轻人，熬夜就是家常便饭，每天睡觉时间几乎都到凌晨1、2点或者到3、4点，这完全违背了身体的作息规律，让各个器官都无法正常休息。尤其是肝脏，在夜晚十一点到凌晨一点，是肝脏的排毒休养时间，也是较佳的睡眠时间，但经常熬夜的话，肝脏无法在这个时间段修复，时间长了肝脏内的脂质代谢就会紊乱，脂肪无法正常代谢，于是就有了脂肪肝。

如今年轻人群中脂肪肝的发病率远高于其他肝病，一定要注意改变作息，适当运动，增加消耗，可以很大程度缓解症状。