北京如何降低肝癌发生几率？
北京北城中医医院 2022-07-22 16:11:38
原发性肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，死亡率之高，仅次于胃癌，成为第二大危害国民健康的重大疾病。那么面对如此可怕的疾病，我们需要注意些什么呢？或者怎么做才可以降低肝癌出现在自己身上的几率呢？
首先我们需要了解引发肝癌的因素，比较主要的就是病毒性肝炎、肝硬化以及有害物质，也就是黄曲霉毒素，所以预防的话可以从这几个方面入手。
1、预防或治疗病毒性肝炎
常见的慢性肝炎为乙肝和丙肝，所以要从这两个病毒入手。若没有此类疾病的朋友，可以提前注射乙肝疫苗来预防感染；若已经感染上病毒性肝炎，则需要好好观察自身的病情发展情况，一旦出现活跃状态，可以积极应对，进行抗病毒治疗，及时遏制病毒的是繁殖，减少肝脏损伤，延缓病情发展。
2、治疗可能引起肝硬化的肝病
除了病毒性肝炎，其他普通的肝炎，比如酒精肝、脂肪肝、或者自身免疫性肝炎、肝内胆管结石等炎症都可能导致出现肝癌，因此预防是关键，在生活中注意少吃油炸、油脂含量高的食物，特别是加工肉类产品，比如火腿、培根以及牛羊肉等，都是潜在的致癌物，减少食用它们的次数。
3、健康饮食
健康合理的饮食结构永远是保持健康的第一步，日常新鲜的水果、蔬菜中所含的维生素、膳食纤维以及微量元素是非常丰富的，满足了身体所需的营养，鱼虾肉蛋奶中含有丰富的蛋白质，也可以适当多吃一些，这对身体是非常好的。
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