北京王安生专家教你如何治疗肝损伤？

肝脏是人体重要的器官之一，人体大多数化学反应都需要在此进行，是必不可少的代谢和解毒器官。但由于人们不良的生活习惯和饮食，对肝脏产生了极大的损害，那么如何治疗就显得非常重要了。今天为大家推荐的是北京优秀肝病专家王安生医生所教授的治疗方法。

肝脏受损后首先要确定受损的原因以及受损的严重程度，针对病因给出准确的治疗方案、及时治疗是降低损伤比较有效也比较直接的方法，因此在发现肝脏有病变的时候，要及时到医院进行检查，对症用药，及时消除或降低肝脏损伤，这样才能防止损伤进一步发展，这也是治疗肝损伤比较重要的一步。

其次是调整心态，正确认识肝病，并报以积极的心态去治疗，并养成养肝护肝的意识，这样才能保证治疗的主观能动性，确保在生活中可以做到以下几方面内容。

1、调整饮食结构。肝脏出现异常首要原因就是饮食，平常大鱼大肉，油炸油脂、高胆固醇类食物每天都会摄入很多，特别是垃圾食品和外卖快餐，再加上人们饮食不规律，让肝脏负担越来越大，于是就出现了问题。还有喝酒、抽烟，都是有害物质，对身体的伤害是非常大的，所以这些坏习惯一定要戒掉。

2、保证睡眠。熬夜已成为现代人的常态，但对身体特别是对肝脏来说，伤害是非常大的。夜间11点到1点是肝脏的修复时间，在人体进入深度睡眠下才能进行，所以一定要早睡早起，规律作息。

3、适当运动。肝脏也是重要的代谢器官，坚持运动可以帮助代谢，减轻肝脏压力，同时也可以强身健体，增强身体免疫力，减少肝脏损伤。