有肝病的人能吃肉吗？
北京北城中医医院 2022-06-24 14:24:02
目前我国的肝病患者越来越多，致病因素越来越多样化，也为治疗增加了难度。这是因为肝病与我们的生活习惯密切相关，如果每天熬夜通宵、不按时吃饭，那么肝脏迟早会出问题。尤其是已经有肝病的患者，在生活中更要注意养护，饮食也多加注意，能不能吃肉，吃什么肉都是有讲究的。
肝病患者是可以吃肉的，但是要适当地吃，有选择的吃。
肝病也就是肝脏上出现了病变，而我们吃的所有食物都需要肝脏进行消化，代谢，转为身体所需的能量源输送到各个部位，所以肝病患者在饮食上需要特别注意。尤其在吃肉方面，是可以适当吃一些的，量要控制住，因为油腻的食物会增加肝脏负担，不利于病情控制，所以在量上一定要把控住。
在肉的种类上也要有所选择。少吃油腻的，脂肪含量高的肉，比如五花肉、排骨，可以吃猪瘦肉，除了猪肉外，比较推荐蛋白质含量高的肉类，比如鱼虾等海鲜类，其中含有丰富的蛋白质和氨基酸，很容易被人体吸收，还可以起到补肝效果。但也不能多吃，吃的太多都会造成肝脏负担，不利于肝脏恢复。
除了补充肉类外，肝病在日常生活中也要注意新鲜水果蔬菜、菌类 食物、以及优质蛋白质的摄入，这些食物可以很好地降低转氨酶，预防肝病发生。在作息上也保持规律，不要熬夜，锻炼身体，保持良好的生活态度。
