北京王安生提醒：冬季甲肝高发，做好这3点可有效预防
北京北城中医医院 2022-01-20 15:21:00
提到病毒性肝炎，绝大部分人比较好的时间想到的就是：乙肝、没错，乙肝是我国比较为高发的病毒性肝炎，但它仅仅只是病毒性肝炎的其中一种。
根据病毒感染的类型不同，病毒性肝炎在临床上主要分为四大类型，除了乙肝之外，还有甲肝、丙肝、戊肝等三种。这其中，甲肝是比较容易治愈、存在自限性、无慢性化的病毒性肝炎。
有相关数据显示，每年的冬季、春季，就是甲肝疾病比较为高发的阶段。做好以下三点可有效预防甲肝传染：
1、注意饮水卫生
就目前临床掌握的资料来看，甲型肝炎比较主要的传播途径就是粪口传播，其粪口传播的方式是多种多样的，在绝大部分情况下，日常生活接触传播就是散发病例的比较主要传播方式。
比如水被粪便污染之后，就可能会导致病原体在人群中传播。因此，大家在日常生活中一定要注意饮水的消毒，比较好是饮用烧开之后的白开水、避免饮用生水；
2、注意饮食卫生
粪口传播，指的是病毒通过大便排出体外的方式污染环境、水源和食物，然后又经过消化道感染人的过程。除了上文中提到的水源之外，食物也可能会成为传染源，特别是水生贝类就是甲肝爆发流行的主要传播方式。
因此，大家在购买食材时，需要注意食材的新鲜度、尽量从正规超市、菜市场购买食材，并避免吃生的肉类、海鲜一类。在清洗蔬菜和水果时，比较好使用自来水、避免用河水直接冲洗食用；
3、注意防护
甲型肝炎患者、无症状感染者都可以成为甲肝的传染源。患者的粪便中不仅带有病原体，血液也具有传染性。因此，如果家中有甲肝患者，不仅对方需要积极治疗，且大家在生活中也应当做好隔离，避免病原体交叉传播感染。
比较后还要提醒大家，甲型肝炎的潜伏期平均为30天左右，在潜伏期甲肝病毒同样也有传播、传染的能力。所以，如果自己生活的地区出现了甲肝患者，在日常生活中做好预防工作很有必要。
