乙肝患者日常要如何正确护理？这4点，保护肝功能！
北京北城中医医院 2021-12-12 14:31:34
很多人都害怕自己会得乙肝这种疾病，因为现在还没有一种药物可以完全治疗乙肝。
所以大家都怕自己患上乙肝而没有办法痊愈，医生会通过协调病人的各个方面来减少乙肝的发病次数，防止肝硬化的发 展，还会给一些建议，让病人做好日常护理。
那么，作为乙肝患者，在日常生活中要如何护理自己的病情才能控制好，并且不影响寿命呢？大家不妨从这5点入手：
1、注重个人卫生
因为乙肝是会传染给他人，所以乙肝患者比较好不要和别人共用某种东西。
乙肝患者不应与他人共用牙刷和剃须刀，针灸或纹眉器具也不可以共用；当身体受伤或出血时，如果需要别人的帮助，那么比较好请戴上手套，防止与患者的血液接触；
2、多休息
避免过度劳累身体，注意工作与休息的结合，平时应该要多注意休息；多运动，积极参加体育锻炼，不仅可以强身健体，还可以帮助抵御各种病毒的侵袭；
运动的时候尽量选择适中的有氧训练，例如骑单车或快步走，以增强身体的耐力、纾缓内心压力，同时还可以保持愉快的心情。
3、注意大小便颜色
乙肝患者还要注意自己的大小便颜色，因为大小便的颜色会反映出患者的身体状况。
患者应随时注意尿液颜色，尿液发现呈茶形时，提示肝或胆管已异常；对于肝硬化患者来说，如果大便在体内停留时间过长会产生氨气，可能会导致昏迷；
当大便呈现黑色或有滞留的情况时，很有可能是因为自己的消化道出血，这个时候应提高警觉，到医院接受适当治疗，以免危害身体健康。
4、及时补充营养
限制糖类和肉类的摄入，因为这些食物难以消化。如果食物不能被身体消化，就会变成脂肪并储存起来，导致脂肪肝，肝脏因排毒化学物质过量而变得更糟，因此要营养均衡，控制体重增长，避免吃动物脂肪油炸食品。
此外，肝硬化或肝炎患者会出现皮肤瘙痒，尽量选择宽松透气较好的棉质衣服，这样可以减少衣服对皮肤的摩擦，缓解皮肤瘙痒。
