北京专家告诉你：从乙肝到肝硬化，不会经历太久
北京北城中医医院 2021-12-06 14:20:43
我国不仅仅是人口大国，更是乙肝大国，目前我国的乙肝病毒感染人数约为7000万左右，其中2000~3000万需要治疗。
许多人都知道，乙肝目前是没有办法彻底治愈的，只能通过治疗来控制病情的进展。
如果病情没有得到很好的控制，可发展为肝硬化，一般乙肝在初期发现后，距离发展为肝硬化需要15~20年左右，但如果患者可以积极配合医生治疗，注意日常护理，是有可能预防肝硬化的发生的。
那么，乙肝患者要怎么做，才可以预防肝硬化呢？
1、戒酒
我们知道，酒精对肝脏可产生严重危害，酒精进入身体之后需要肝脏进行代谢，如果大量喝酒，必然会导致肝脏负担加重，从而加重病情。
因此，一旦患上乙肝，一定要严格戒酒，做到滴酒不沾。
2、饮食清淡
除了要积极戒酒，患者在生活中也要注意清淡饮食，要避免吃过于油腻、辛辣刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等，以免增加肝脏的负担，加重消化道不适的症状。
生活中可以适当多吃一些新鲜蔬菜水果，如香蕉、苹果、萝卜、白菜等，为身体补充足够的维生素，还应摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、**等。
3、劳逸结合
乙肝患者也要注意多休息，避免过于劳累，一旦身体过于劳累，会加重肝脏的病变，久而久之，可加速肝硬化的进展。
夜间是肝脏排毒的时间，建议在11点前入睡，以确保肝脏有足够的时间可以自我修复，进行排毒。
4、定期体检
乙肝患者需要在医生指导下定期到医院复查，一般如果各项指标比较平稳，可以每3~6个月复查一次，复查的项目包括腹部彩超、肝功能、乙肝DNA、血常规等，一旦检查结果出现问题，应缩短复查时间，并积极配合医生进行相应的处理。
