北京肝病王医生：做好4个方面，预防肝病发生
北京北城中医医院 2021-12-02 14:23:37
传染性肝病一直存在于人类的生活之中，每一年、每一天都有不少的人受到传染性肝病的侵犯。在临床上，传染性肝病主要包括甲肝、乙肝、丙肝、戊肝四种。
希望大家在平时能够做好以下四个方面，保护好肝脏不受病毒的侵犯，有效预防肝病的发生。
1、养成良好的饮食习惯
民以食为天，每个人每天都要摄入不同的食物，来帮助身体补充营养。肝脏获得充足的营养之后，也能促进肝细胞的自我修复和再生，增强肝脏的抗病能力，减少病毒的侵犯风险。
因为肝脏是人体重要的解毒器官，大家平时要尽量避免过量喝酒，吃发霉变质的食物，以免加重肝脏负担，对肝脏造成损害。
2、避免滥用药物
所谓是药三分毒。药物里面的毒物进入身体之后，需要通过肝脏来代谢。
所以任何人都要尽量避免滥用药物，以免肝脏不断的进行解毒和代谢后导致肝脏负担加重，肝脏细胞受到过多的损害，引起药物性肝炎，使肝脏的免疫力下降更容易受到病毒的侵犯。
3、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯主要包括早睡早起、不抽烟、不乱发脾气、没有不正当的性生活等，这些生活习惯都有助于肝脏细胞的修复和再生，使肝脏保持正常功能。
这样就能有效的抵御病毒侵犯肝脏，远离各种传染性肝病。
4、远离易传播疾病的物品
传染性肝病的传播途径有很多种。任何人都有必要了解这些传播途径，平时尽可能的远离易传播肝病的物品。
比如不要和别人共用牙刷、剃须刀、指甲刀，也要避免不洁性生活，在外聚餐的时候尽量使用公筷、公勺可以大大的减少传染性肝病的发生率。
综上所述，传染性肝病的预防方式主要包括以上4点，如果大家不希望自己的肝脏受到各种病毒的侵犯，就要从生活上多加注意，尽可能的保养好肝脏，让肝脏的抗病能力和免疫力提升，还有必要接种乙肝疫苗，可以更好的预防肝病的发生。
