北京王安生：肝病患者“立秋”养肝护肝的小窍门
北京北城中医医院 2021-08-07 16:42:54
对于肝病患者来说，秋季饮食，以益气养阴、养肝润燥为主，宜润燥健脾、养肝清肺。因此，不仅是肝病患者，亚健康状态的年轻人也有必要调整饮食。那么，秋天肝病患者适合吃什么呢？
在这里我们为您推荐以下几种常见食物
1、石榴
石榴不仅营养丰富，维生素C含量是苹果、梨的2倍，而且还具有杀虫止痢、消除女性更年期的作用。肝病患者可以通过使用石榴来补充维生素C和其它营养物质。
2、莲藕
乙型肝炎患者以阴虚火旺为主。莲藕在泥中长期生长，处于湿润状态，能清除阴虚湿热，还能滋养阴血。莲藕皮还有促进血液循环的作用，因此乙型肝炎患者可以吃莲藕。
3、柿子
柿子含有丰富的植物纤维、微量元素和维生素，可以为人体提供丰富的维生素和植物纤维，疏通肠道，所以乙肝患者可以正常吃一些柿子。但不要太多，小心胃石。
4、菠菜
菠菜清凉甘甜，中医认为它具有补血止血、益五脏、通血、解渴润肠、养阴安肝、助消化、清除肠胃热毒等功效，常用于肝气不适的辅助治疗，允许病人食用菠菜，对身体有益。
5、橘子
橙子富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。同时还具有健胃润肺、补血清肠、利便等功效。能促进伤口愈合，对败血症等有很好的辅助疗效。
6、菌类食物
菌类食物在生活中很常见，就比如金针菇、木耳、蘑菇以及香菇等。菌类食物一般含有氨基酸以及多种微量元素等，乙肝患者经常食用时，可以提高免疫力，而且菌类食物大多都是比较容易消化，不会增加代谢负担，所以，患者可以多吃一些菌类食物。
7、牛奶
乙肝患者每日可以摄入足量优质蛋白，牛奶、瘦肉、豆制品等都是比较好的选择。牛奶平时可以在早餐前喝一杯，或者是在睡前喝一杯，都有利于营养吸收。患者平时要减少食用一些油炸类的食物，对身体不好。
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