全球近10亿人受精神健康问题影响！你是其中一员吗？

文章上传时间：2020-09-17 18:15:46

世卫组织总干事谭德塞在8月27日的记者会上说新冠疫情影响全球数百万人精神健康。

全球范围内，精神健康已经是一个被忽视的健康问题。全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响，有害使用酒精导致每年有300万人死亡，平均每40秒就有1人死于自杀。但是只有少数人能享受高质量的咨询和治疗。

谭德塞表示：

对许多人来说，新冠大流行造成的社交活动缺失，已经对他们的心理健康产生了深远的影响。疫情导致的焦虑、恐惧以及被迫停止的面对面心理健康咨询服务，已经影响了全球数百万人的心理健康。

全球范围内，精神健康已经是一个被忽视的健康问题。

在中低收入国家，患有精神疾病、神经和药物滥用问题的任重，有75%以上的人不能享受任何治疗。

世卫组织呼吁大规模增加对精神卫生的投入。普及心理卫生知识，加强心理健康服务迫在眉睫。

在国内，据保守估计，约有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。

13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的就有3000万。

心理健康的状态具有可逆性。如果我们不注意心理保健，经常出现不良的心理状态，那么心理健康水平就会下降，甚至出现心理变态或心理疾病;反过来，如果心理有了困扰或出现失衡时，学会及时自我调整和寻求心理咨询的帮助，就会很快解除烦恼，恢复健康的心理。

当你遇到生活中的困扰，不妨走入咨询室，选择一位具有心理学、医学或教育学等相关教育背景，接受过专业训练、有长期丰富的心理咨询与治疗经验的医师，接受治疗，这才是较好的恢复健康的途径。