日常生活中如何预防死精症的发生

文章上传时间：2021-09-15 13:10:47

死精子症是指精子存活率降低，40%以上的精子死亡，是男性不育的重要原因之一。因此，男性应在日常生活中做好预防和减少此类疾病的发生</p><p>养成良好的生活习惯</p><p>养成良好的个人卫生习惯，防止各种男性疾病的发生，如腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒。饮食应该清淡。避免辛辣刺激性食物，避免含有过多动物脂肪的食物，多吃营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果和蔬菜。避免过度疲劳、洗热水澡和不穿紧身衣可以预防男性精子症的发生</p><p>要掌握一定的性知识</p><p>男性需要了解一定的男性生理特征和保健知识。例如，工作中经常需要接触高温、放射性物质和毒物的人员必须严格按照操作规程和防护规程进行操作建议在离开这类工作半年后分娩</p><p>注意婚前体检</p><p>尽快发现异常，并尽快治疗，避免婚后疼痛。男性应该在婚后有规律地生活，避免节欲，过健康的性生活，防止遗精的发生目前。

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