风湿免疫科张春艳主任：类风湿关节炎患者应该怎么预防

文章上传时间：2020-12-03 15:55:47

　　一.类风湿关节炎的发病形势

　　类风湿关节炎发病形式主要有三种类型，急性发病、间歇性发病与隐匿性发病。

　　急性发病的患者症状重，从首次出现关节肿痛开始，几天内可迅速波及多个关节，影响一般日常活动，同时伴发热、乏力、食欲不振等全身不适表现，而间歇期发病的患者关节肿痛症状会在两周左右达到高峰值，也会伴有不同程度的发热、乏力等全身症状。虽然以上两种形式起病较急，症状重，但却能让患者尽早找出就诊寻找原因。对于隐匿性发病的患者，首次出现关节肿痛后可长达数月、数年无任何症状，首次出现的关节肿痛程度也较轻，少见发热、乏力等全身症状，极易使患者忽视，而单纯将关节肿痛归因为肌肉劳损、腱鞘炎等原因，导致未能及时就诊，耽误较好治疗时间。

　　二.如何正确保护皮肤

　　1. 遵循医生用药方案：研究发现，如果类风湿关节炎患者正常按照医生意见按时服用风湿病的药物，通常不会出现这些副作用。而且也要与医生确认或调整接下来的治疗方案，对自己的病情有一个正确的认知，同时也不可盲目停药断药，

　　2. 注意防晒:防晒也是避免皮肤并发症的关键，建议穿长袖和帽子保护自己，记得擦防晒霜建议每年去皮肤科检查一次皮肤。

　　3. 保持良好的生活习惯:注重体重管理，均衡饮食，养成规律作息，放松心情，减轻日常压力等都对这类慢性病有很大的好处，所以只有把自己照顾的越好，每天都要保持良好的心态，每周坚持1~2次的有氧运动，只有这样疾病发生副作用的可能性就越小，

　　4. 远离阴冷潮湿，做好感冒预防：类风湿关节炎患者对于天气的变化异常敏感，容易在阴天、雨雪的天气情况下出现疼痛的状况，同时，潮湿、阴冷的环境也会让患者感到不适或者不舒服。所以患者要做好保暖工作，远离阴冷潮湿的环境，更不要着凉，预防感冒的发生。