李岩主任：血栓的死对头，促进血液循环，恢复血管弹性

文章上传时间：2020-11-27 16:13:48

      随着社会不断的发展和进步，大家对于饮食的状态已经非常的改变了。北京崇文门中医医院李岩主任介绍到，要知道我们现在生活可以算得上是多样化的发展，对于那些喜欢吃一些高脂肪高油腻高热量的人身体的健康可能就会带来很多的伤害，随着年龄不断的增长，这些东西就会长时间的堆积在我们的体内，引发各种并发症的产生就会造成血液发生异常影响正常的疏通导致血栓的生成。

很多人都知道血管是人体中的一个重要物质，如果血管堵塞了，就会对人体健康造成一定的危害。比如我们所常见的血栓就是指的血管堵塞，进而会造成瘫痪或者是行动不方便等症状，有句俗话说得好，养血管就是养命，可见保护血管的重要性。

人体之所以会发生血栓，其主要是由于自身体内血液变得浓厚，使得血液循环不畅，进而造成血管出现堵塞现象。

说到这，相信有人会问，“有没有什么办法可以预防呢？”或者“可不可以通过吃来改善血栓呢？”

答案是肯定的。

血栓的“天然药材”找到了，每天吃点，清血管垃圾，让血栓少来扰

一：黑木耳

黑木耳在我们生活当中也是比较熟悉的，它的营养价值非常的高，它对我们的血液产生一定的养生和保健的效果，特别是黑木耳当中含有一些有益的成分，可以化解我们的血管壁上的毒素和垃圾，而且还能够有效的防止过多的毒素在血管壁上进行堆积。

二：海带

海带可以算得上是深海当中的一种海藻类生物，它的营养价值在陆地上是很难找到的，尤其是海平的矿物质。经常吃海带可以有效的起到净化我们的血管当中的血液，清除血管当中的毒素和垃圾，让你远离血栓。

三：姜

生姜是生活当中不可缺少的调味品，它可以起到提鲜去异味的作用。如果你能够在每天早上吃上一片生姜的话，就能够起到我们血管的毒素和垃圾排出体外，同时还能够使我们的血压达到平稳的状态去除体内的湿气有利于肠道的健康，这样的话就会使我们的血管当中的血栓得到溶解。

预防血栓的途径有许多，常见的便是运动、饮食。尤其是饮食方面，更是可以算预防血栓的第一步。