心内科许国磊主任：血脂越低越好吗？

文章上传时间：2021-03-09 14:29:35

心内科许国磊主任：血脂越低越好吗？

国内中医科学院广安门医院心内科许国磊主任指出，很多人对高血脂存在认知误区，可能在不良生活习惯影响下，反而让身体受到伤害，因此要了解高血脂的相关常识，通过合理的方式让自己的血脂水平保持稳定，否则在控制高血者的过程中方法不正确，听信谣言而存在错误的做法，有可能会让指标不稳定，改善措施不合理，身体受到伤害，久而久之疾病更容易入侵。

血脂是人体内的中性脂肪，包括胆固醇、甘油三酯和类脂，是人体不可缺少和生理物质。它不仅参与能量的产生和贮存，还是合成肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素的原料。如果血脂水平过低，机体的一些生理活动必将受到影响。研究显示，对老年人来说，胆固醇低并非都好，年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时，其危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。尽管脑出血发病率随血清胆固醇水平下降而降低，但血清胆固醇低于3.64毫摩尔/升时，脑出血发生率反而更高，而且缩短寿命。

很多人对血脂这个指标的控制存在错误观念，认为血脂降得越低越好，因此在改善高血脂的过程中，方法不合理，其实，人的血脂水平保持正常才是身体健康的标志，如果单纯追求降低血脂让血清胆固醇，甘油三酯水平降得过低，同样也会带来身体伤害。

部分人认为只要吃素就能够控制血脂，其实高血脂和许多原因有关，遗传因素影响、运动量不足、身体过度肥胖、饮食方法不正确都会让血脂水平波动。

如果单纯通过吃素这种方式来改善，效果并不理想。部分人已经发展成了高血脂症，单纯吃素的情况下，虽然限制了热量的摄入，但是身体其他重要营养物质也无法提供。因此，在改善高血脂的过程中方法要合理，不能单纯吃素。

国内中医科学院广安门医院心内科许国磊主任讲到，因为任何指标只有保持正常，才能让身体正常运作，如果某些指标降得过低，没有保持在合理范围内，正常的生命活动也无法维持，胆固醇和甘油三酯获取量充足同样可以维持生命活动，并不是降得越低越好。

温馨提示：主任在崇文门中医医院的出诊时间为每周五下午。