肺病科苏惠萍教授：肺功能不好这3种方式可以调理

文章上传时间：2021-01-09 16:16:20

　　很多患者随着年龄增加可能出现喘息、气短，当发现在运动、快走、爬楼等情况下，出现喘息、气短、胸闷表现，提示肺功能出现下降。这时建议到医院进行肺功能的检查，看是通气功能的问题还是弥散功能的异常。

　　述肺病科苏惠萍教授介绍到：慢阻肺患者，主要是通气功能下降，对于这种病人，建议要规律用药，现在常用的吸入制剂，药物使用之后可以舒张支气管，缓解肺功能进一步下降。中药选择，中药有很多，具有补肺、健脾、益气纳肾等作用，很多患者使用之后，咳嗽、喘息症状也会有明显缓解。

　　现在大家也开始提倡运动康复训练，很多肺功能下降之后，通过呼吸训练、肢体拉伸、力量练习等，通过全身肌肉、呼吸方式改善，很多患者肺功能也会得到大幅提升。在家里也可以进行食疗改善肺功能，还有传统的功法，如八段锦、太极拳等等都可以帮助提高肺功能。

　　肺功能不好还可以通过每天早晨到山上或者是公园做深呼吸，或者是做吹泡泡状用力的吐气，可以经常的坚持下去，这样对改善肺的功能都是有一定帮助的。也可以通过食物的方法来达到食补，例如可以吃山药或者是萝卜，或者是动物的肺脏以及枇杷、百合等，也可以制成药膳来不断的进食，这样对补充肺气都是有很大的帮助。

　　肺不好的患者应该在饮食上进行调理，饮食上要注意清淡，多吃绿色的蔬菜，比如白菜、菠菜以及苹果等水果，因为这些水果和蔬菜当中含有丰富的维生素，可以提高患者肺部等呼吸系统的免疫功能。

　　也可以多吃白萝卜、藕等，中医认为白色入肺，具有清肺化痰的作用，对于肺部的调养有不错的效果。也可以多吃清肺、润肺的水果，比如雪莲果、梨等。除了饮食患者平时还应该多做深呼吸的动作或者扩胸运动，对于肺部的调养也有一定作用，在外出时要注意佩戴口罩，避免到人群密集的地方以免感染病毒或细菌，从而引发肺部疾病。

通过上述肺病科苏惠萍教授详细的介绍，我们知道治疗肺功能不好是可以通过药物、运动、食疗改善肺功能的。这些食物大家不妨食用试试。