肾结石日常饮食注意什么？南宁治疗肾结石优秀医院？

文章上传时间：2022-04-09 16:15:20

肾结石日常饮食注意什么？南宁治疗肾结石优秀医院？推荐南宁广济高峰医院。据南宁广济高峰医院副院长苏小壮介绍，其实肾结石患者真正需要做到的，是这四大饮食注意事项。

多饮水：每日>2500ml，维持尿量2000～3000ml，尤其夜间、夏季或多汗时，无糖饮用水均可。充分饮水不仅益于身体代谢，而且利于结石自排。

适当摄钙：成年人每日600mg～800mg。牛奶、豆类、坚果、凤尾鱼、虾米和深绿蔬菜都是富含钙的食物，可适当食用。

限草酸：对于草酸钙类结石的患者，饮食上较好能做到不吃高草酸的食物。比如说像菠菜、芹菜、韭菜、草莓、芒果、浓茶等等，实在做不到，那么就尽量少吃。

此外还可以多吃柑橘类的水果，可以增加尿液中遏制结石形成的枸橼酸，帮助预防肾结石。

限糖：甜饮、碳水化合物及含糖食品，可促进尿钙排泄、引发或加重高钙尿，增加肾结石风险，都需要控制摄入量。

苏小壮副院长强调，肾结石的形成与加重是由多样化的因素造成的，个体差异、生活环境乃至饮食习惯的不同，都会产生不同的结石，除了注意饮食之外，日常生活多喝水，勤运动等多种预防手段都是必要的。

最后，南宁广济高峰医院副院长苏小壮温馨提醒，肾结石病情的发展不可预估，建议肾结石患者每年定期彩超筛查或复查泌尿系结石，一旦发现结石达到治疗指征，应尽早就医处理，避免贻误病情，损害肾脏。