导致老师慢性咽炎的几大原因

　　病例：现在每个年级的人数都较偏多，为了让每位同学都能听得清楚，老师只好放大音量，有时者一天要讲三到四个小时，于是讲下来之后嗓子就像冒火一样，于是不是每天嘴里含着含片，就是捧着一瓶胖大海。几年下来，不但嗓子沙哑，还经常会感到咽喉干燥，有甚至者还会导致咳嗽不止。

　　解析：教师说话偏多，导致用嗓过度，声带得不到充分休息，喝水又少，容易造成声带慢性疲劳。以上情况导致教师声音嘶哑，说话不能大声出声等现象。另外，虽然粉笔为良性粉尘，但吸入过多，也会刺激咽喉。

　　对策：

　　1、首先要学会运用正确的科学方式，老师要想拥有圆润的嗓子，最重要的就是要有正确发声讲话的方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸。其次，另外也要注意讲课声量，切勿太大声或急切地说话，适当让学生参与回答，让自己的声带稍事合理休息。2、常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。辣椒等刺激性食物不宜过多食用。此外，学校也应积极改善教学条件，减少粉尘污染。

2012-12-25 17:45:34