改善病人的居家环境:病人的居家环境应阳光充足,温、湿度适宜,安静舒适,避免嘈杂的声音。
避免心绞痛发生的诱因:洗澡的水温应控制在41℃以下,离开浴盆后,要用毛巾擦干体表并立即穿衣服。由于寒冷是心绞痛发作的诱因,冬季外出时注意保暖。保持大便通畅,必要时可服一些缓泻剂。娱乐不要过度,也不要看对精神有较大刺激的电视。要避免长时间乘坐拥挤的交通工具,不要到气候变化剧烈的地方去旅行。
遵守规律的睡眠时间:人体内有生物钟,如果生活总是没有规律,那么各种疾病便会找上门来。可制定个人作息时间表,养成习惯,形成规律。睡前精神应当放松,避免紧张情绪,可听一些轻松愉快的音乐,安排舒适的环境,如舒适的床,适当的光亮度,适宜的室温等。
2012-11-14 14:11:57