耳鸣患者在饮食上的注意要点

　　耳鸣患者究其原因有很大一部分是营养不良的因素，所以耳鸣在饮食上面应特别留意了。下面向大家详细介绍耳鸣患者在饮食上的注意要点。

　　1、多喝牛奶，含有丰富的维生素，利于吸收，防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

　　2、多吃含铁、锌的食物，有效预防和延缓中老年人耳鸣、老年性耳聋的发生。

　　3、多吃有活血作用的食物，利于保持耳部小血管的正常微循环。

　　4、常吃豆制品，大豆含有丰富的铁和锌，钙，改进与预防耳聋、耳鸣症状。

　　5、减少脂肪的摄入，会使血脂增高，引起动脉硬化，导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　6、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰，加重耳鸣。

　　7、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，损伤肝肾，加剧耳鸣

2012-12-12 16:36:35