中暑感觉不到饿

太阳毒得像铁锅扣在头上。空气不动，汗一冒出来就被蒸没了。人走在路上，影子都显得蔫头耷脑。我那天就是，中午赶着去超市买瓶水，回来路上，膝盖突然一软，扶了下墙，脑子嗡地一下，空白。

回家躺床上，风扇对着吹,可身体里却像有火在烧。不渴，也不饿。胃那儿空落落的，但一点食欲没有。闻到隔壁炒菜的油烟味，反而想呕!我妈端来一碗稀饭，说吃点吧,压压虚火。我摇头，嗓子干得像砂纸磨过，话都不想多说一句。

中暑这东西，不是简单热晕了.它让你整个系统乱套。心跳快得像打鼓，可手脚冰凉。明明热得要命,盖个薄毯又觉得冷。最怪的是胃口——饿？不知道。饱？更谈不上......肚子是空的，可它好像跟脑子断了联系，信号传不上去.

我记得小时候在老家，村口老张头夏天割稻，晒了一上午，下午直接倒在田埂上。抬回来时脸煞白，嘴唇发紫。他孩子喊着“爹你醒醒”，他眼睛睁着，眼神却是散的。灌了点糖盐水,缓过来第1句话是：“我不饿,别喂我。”

那时候不懂，只觉得大人真奇怪，人都快不行了还惦记饿不饿。现在自己尝到了，才明白那种感觉——不是不想吃，是身体拒绝接收任何指令.它自顾自地乱转,像一辆刹车失灵的车，在坡上往下溜。

我躺着，听见厨房传来切菜声，锅铲碰锅底的响动.平常这时候，我早馋得坐不住了。今天却连翻身的力气都没有。窗外蝉叫得撕心裂肺，一声接一声，像是要把夏天的闷热全喊出来。

朋友微信问：“晚上一块吃饭？”我回：“没胃口。”她发个表情，说“中暑了就多喝水”。水？喝两口就想吐。喝多了还头疼。盐水倒是好一点，但味道怪，像医院走廊的气息。

第2天稍微缓点,我妈煮了绿豆汤。绿莹莹的一碗，浮着几片叶子。我小口喝,喉咙滑下去，肚子里总算有了点动静。不是饿，是一种……存在感。原来我还活着，还能感知温度和味道。

第3天，终于能下楼走两圈。树荫底下凉快些。路过早餐摊，油条刚出锅，香气炸进鼻孔......我愣了一下，脚步停住。卖早点的大姐问：“来一根？”我点头，咬一口，酥脆的声音在嘴里响，油香四溢。那一刻，我才觉得自己从那个闷罐子里爬出来了。

中暑之后的饥饿感，不是一下子回来的。像信号不良的收音机，滋啦滋啦响半天，才慢慢清晰。先是闻到香味会多看一眼，然后是看到食物不再反胃,最后才是——真的饿了。

有个同事说她女儿去年中暑，送医院挂水。医生说孩子脱水严重，电解质紊乱，肠胃功能也受影响。她女儿三天没吃东西，光靠点滴撑着。后来护士拿了个苹果，削成小块,让她慢慢嚼。第1口咽下去，眼泪就下来了。不是疼,是身体终于认出“吃”这件事了。

我们总以为饿是本能，其实它很脆弱。天气 情绪 身体状态，随便哪个环节出问题，它就躲起来......中暑时的胃，像被按了暂停键。不是坏了，只是暂时罢工。

我恢复那几天，吃得特别小心......不敢碰辣的,不敢吃太油。一碗面，挑出来一半，怕消化不了。朋友笑我矫情，我说你不懂，胃这东西，伤一次，记好久。

街边有人蹲着，手里捏着半瓶矿泉水，脸通红，说话含糊!我走过，看他一眼，没多停。但心里清楚，也许下一秒，他就会倒下去。夏天的危险,不在雷雨，不在台风，就在这种看似平常的午后，在你没注意防晒 没及时喝水的瞬间。

空调房待久了，出门像撞进蒸笼。有人抱怨热，有人说要下雨了。我只默默把包里的小瓶盐水握紧了些。不是怕,是知道身体有多容易失控。

饿的感觉回来了，挺好。说明身体在修整，在重建!但我也知道，下次太阳底下多站十分钟，一切可能重来......

有时候坐在窗边，看楼下老人摇着蒲扇乘凉.他们不说中暑，说“晒冒了”。一个“冒”字，多形象。魂儿都快晒出去了，哪还顾得上吃饭。

水杯空了，我起身倒水。凉白开，加一点点盐。喝下去，喉咙润了，心里也踏实点。

上面给大家讲的是“中暑感觉不到饿”这篇文章。别忘了，每天抽空动一动，别老坐着。多活动，身体更灵活,也不容易胖.健康小提醒：早餐很重要，一天的能量从早餐开始。

2025-09-29 08:28:01