急性咽炎喉咙充血不好

喉咙疼，咽口水像吞刀片。早上起来第1口痰黏糊糊的，黄里带点灰，吐出来看着就恶心。照镜子看嗓子——红得发亮，扁桃体边上一圈肿，像是被谁掐过。说话声音哑，一开口就像有人在耳朵边磨铁锈.

吃东西？别提了。稀饭都嫌烫，凉一点又觉得刺。干脆不吃了，喝水吧.可水一 流过喉咙，那股子辣劲儿直冲脑门,跟灌了辣椒油似的。躺床上，脑袋空空的，又胀。想睡，睡不着。翻个身，脖子连着耳根子一块儿疼。

药买了好几种。清开灵、蒲地蓝、阿莫西林……说明书上写“用于风热感冒”，管不管用？不知道。反正吃了两天，没见好。倒是胃开始不舒服，早上起来嘴里发苦。可能抗生素伤肝？还是吃多了？

朋友说：“多喝热水。”这话听着像废话。热水也疼啊。但还是一杯接一杯往下灌......总比干着强。菊花茶泡了一壶又一壶，加冰糖，喝到后来嘴里甜腻腻的，舌头发麻.金银花 胖大海,一堆草根树皮似的玩意儿扔进杯子，颜色越煮越深,像中药铺子熬废料。

第3天,烧起来了。体温计甩了甩，夹胳膊底下。五分钟,拿出来一看：37.8。不算高，但人软得像面条。走路两眼发飘，楼梯爬到二楼就得停一下。脑子跟不上眼睛，看东西慢半拍。空调开着，身上一阵冷一阵热。盖被子出汗，掀开又打哆嗦。

去医院？不想去。排队两小时,看病五分钟.医生一听嗓子，“急性咽炎”，笔尖一动，开单子。血常规 喉镜 C反应蛋白……一堆检查，最后还是那几样药。还不如在家扛着。

可这病不讲道理。明明前一天还能走，第2天直接起不来。喉咙肿得更厉害，呼吸有点费劲。特别是晚上，平躺着感觉气道窄了,得垫高枕头，歪着头睡。半夜惊醒一次，喘不上气，坐起来咳了几声,才缓过来。

家里老人说：“这是火旺。”非得逼着喝绿豆汤。绿豆煮烂了，汤绿中带黄，喝一口，胃里咕咚响。不信这些，但又不敢全不信。万一真有用呢？小时候发烧，奶奶拿铜钱蘸香油刮脊梁，出一身红印，第2天真退了。科学解释不了的事，未必不存在。

也有偏方传过来。盐水漱口，一天七八次。仰头，含一大口，咕噜咕噜，像老牛反刍。吐出来，带着血丝。牙龈破了？还是喉咙裂了？分不清。继续漱。有人说醋也能杀菌，试了，呛得直咳嗽，眼泪直流，差点把肺咳出来。

第5天，症状变了。不是疼得那么尖锐了，转成闷痛，持续不断。像有根针卡在喉咙深处，吞不下,咳不出.说话越来越少，别人问一句答半句。同事发微信：“你怎么不理人？”回一个字：“哑。”

开始怀疑是不是别的问题。网上查，有人说是反流性食管炎，胃酸烧的。可我没反酸啊，也没半夜呛醒。有人说可能是过敏,空气干燥，灰尘多。换了空气净化器滤芯，房间加湿，效果……好像有一点？又好像没有。

最烦的是疲劳感。明明没干什么，却累得像跑完马拉松。手指发沉，打字都慢。注意力集中不了，看一行字，看到第3个词就开始走神.刷手机，视频放完一遍，根本没记住内容。

第六天，终于去了诊所。大夫拿压舌板一压舌头，“哎哟，充血挺重啊。”语气轻松，像在点评一道菜。听诊器贴胸口，呼哧呼哧的，自己都能听见。开了点雾化的药，说是消炎止肿。喷了三次，喉咙凉了一下，舒服几秒，然后一切照旧。

吃的方面彻底乱套。饿了不想吃，勉强塞两口，又恶心。体重掉了三斤。脸瘦了一圈,颧骨凸出来，眼窝发青。照相不敢发朋友圈，怕人问：“你最近怎么了？”

第七天，突然好转......说不上哪一刻，就是感觉——能咽唾液了，不那么疼了。说话声音虽然哑，但能连续说几句。起床时头不晕了......窗外阳光照进来，屋里暖和，心情也松动了些。

但不敢松懈。知道这种病容易反复。前两天小区里一个孩子,刚退烧，出去遛弯，回来又烧到39度。咽炎这东西，拖得久了，可能变慢性。到时候天天嗓子不舒服,说话费劲，吃饭受罪。

现在每天量体温，哪怕正常也量。水照喝，菊花茶换成罗汉果。饮食清淡，不吃辣，不碰油炸。烟酒早戒了,其实本来也不常碰。睡觉尽量早，十一点前躺下，哪怕睡不着也闭眼。

身体像一台老旧机器，零件开始出毛病。以前熬夜打游戏，通宵写方案，啥事没有。现在连续两天睡不好，立马垮。免疫力下降？压力大？说不清。只知道这次生病，比过去任何一次都磨人。

喉咙还在恢复......红是淡了些,但一摸脖子两侧，淋巴结还是鼓的,按一下，轻微疼。说话时间长了，尾音发抖。不敢大声喊人，怕刺激。

有时候想，人生病的时候，才真正意识到身体的存在。平时它默默运转，像空气一样自然......一旦出问题，每个呼吸 每次吞咽都在提醒你：你还活着，但也脆弱。

现在**的愿望——能痛快吃顿饭。想吃碗面，热汤的，撒点葱花!不行,至少来个蒸蛋，滑溜溜的，不伤喉咙。再等几天吧。

病快好了，但心里留了点阴影。以后再也不敢穿短袖吹空调，大夏天也不敢猛喝冰水。有些亏，吃一次就够了。

看了上面的“急性咽炎喉咙充血不好”文章，真心希望你身体稳稳的，生活过得踏实。别老坐着，多起来走动走动,动一动，身体更有劲儿。健康小提示：保持好的饮食习惯，身体才能一直健康下去。

2025-09-28 16:06:08