不出汗老是中暑

天热得不行，风扇呼啦啦转，人坐在那儿,汗就是出不来。别人一动一身汗，我呢？干巴巴的，脸还红得像煮熟的虾。太阳底下站十分钟，头就开始晕，眼前发黑，腿软，心跳快得像要蹦出来。中暑了，又不是第1次。

医院去过两回。医生说可能是汗腺有问题，也可能是身体调节体温的机制不灵。查血 做心电图，折腾一圈，结果写得密密麻麻，我看不懂。只记得医生皱着眉说：“你这情况少见。” 少见？少见就没人管了？话没说完，护士喊下一个，我就被推出了诊室!

家里老人都说，小时候不爱出汗，长大了自然就好了。可都三十好几了，还是这样。夏天不敢出门，空调开到十六度，穿长袖，盖薄被。朋友约烧烤 爬山，一律推掉。不是不想去，是真怕。上回在路边等公交，太阳晒着后脖颈，不到五分钟，整个人歪了，路人扶我去阴凉地，递了瓶水。喝完缓过来，手还在抖!

有次听同事聊起一个亲戚，也是不出汗,后来查出一种叫“先天性无汗症”的病。我搜了搜,网上信息乱七八糟，有的说遗传，有的说神经问题，还有说跟皮肤发育有关。越看越慌。但也不敢瞎下结论，毕竟我不是医生，也没确诊。

前阵子去洗车店，师傅光着膀子忙活,汗珠顺着背往下淌。我坐在旁边吹风，皮肤干得发紧。他看我一眼，说：“你怎么不出汗？这么热都不冒汗？” 我笑笑没答。他接着说：“我们老家有个娃，三岁了从没见出汗，夏天直接送医院抢救，烧到四十度。” 我心里咯噔一下。回家翻相册，发现自己小时候的照片，脸颊总是通红，幼儿园老师写评语：“易脸红，体质偏热.”

体检报告里有一项写着“体温调节功能异常”。轻描淡写四个字，背后却是实实在在的难受。冬天还好，冷了穿衣，热了脱衣。夏天简直是折磨。哪怕只是炒个菜，厨房里油烟一起，头晕就开始了。有一次做饭，突然眼前一黑，锅铲掉地上，人蹲下去缓了好久才站起来。

喝水喝得多，尿也勤，但就是不排汗。朋友说：“出汗是排毒。” 我心想，那我不出汗，毒都堆在体内了？这念头一冒出来，晚上就睡不着。第2天精神更差，恶性循环。

试过偏方。街边听人说艾草泡脚能通经络，逼自己泡了一个月，脚底烫得发红，还是不出汗。又有人说喝生姜汤发汗，我早晚各一碗，胃先受不了了，反酸 烧心，最后作罢。最离谱的是有人建议用辣椒面敷肚脐，我没敢试，想想都觉得疼。

运动更是奢望。别人跑步出汗是常态，我走两步就胸闷......健身房待过一次，跑步机上十分钟，心跳飙到一百四，教练让我停下，说我脸色不对。出来站在楼道口，风吹着，身体却像被火烤。那天之后，再没踏进过健身房。

工作开会，中央空调明明开着，我却满头虚汗——不对，不是汗，是热出来的油光。同事递纸巾，笑着说：“你热坏了!” 我点头，心里苦笑。这不是热坏，是身体在报警.

孩子小的时候问我：“爸爸为什么不出汗？” 我说：“爸爸的身体和别人有点不一样。” 他似懂非懂,摸摸我的额头,说：“那你是不是很容易生病？” 我愣住，答不上来。其实我也想知道答案.

有时候半夜醒来，摸自己的手臂,干的.摸额头，烫的。量体温，三十七度八，不算高烧，但已经不舒服。这种情况持续几个小时，靠吃退烧药压下去。药效一过,热度又回来。不吃药吧，怕伤脑子；吃多了吧，又怕伤肝肾。

单位组织体检，大夫看到我的记录，抬头问：“你真的从不流汗？” 我点头。她翻了翻资料，说：“这种情况确实少见，建议去大点的医院看看内分泌或者神经科。” 我说：“去过，查不出啥。” 她叹了口气，没再说话。

生活就这样一点点被天气牵着走。春天刚暖，我就开始紧张；夏天一到，基本宅家；秋天凉快了，才敢出门走走.冬天反而最自在，冷不怕，就怕突然进暖气房，温差一大，脑袋嗡嗡响。

邻居老太太说，她年轻时认识一个人，也不出汗，后来四十岁那年，高温天在田里干活，当场倒下，送医没救回来.我听了心里一沉。不是害怕，是觉得，这种事可能也会轮到我。

但日子还得过。空调不能停，水杯不离手，出门戴帽子 打伞,穿浅色衣服。包里常备藿香正气水，虽然味道难闻，关键时刻灌一口，至少能缓一缓。

身体的事，谁说得准呢。也许哪天查清楚了，也许一辈子就这么着......能做的，就是小心点，再小心点。天热时,宁可多坐一会儿，也不赶那几步路。活得谨慎，总比倒在路上强。

人啊，有时候连最基本的生理反应都成了奢望。出汗这么简单的事，对我来说，竟像是**故事。

最后,希望你了解的“不出汗老是中暑”内容能对你有帮助。每天记得抽空动一动,别总坐着。多活动，身体更灵活，也不容易胖。健康小提示：每天晒晒太阳，补充维生素D，身体更有精神!

2025-09-28 09:00:10