中暑头疼身体发热

太阳毒得像烧红的铁板，照在头上,脑仁儿一跳一跳地疼。站着不动都出汗，汗从脖子往下淌，黏在后背，衣服贴着皮肤，又湿又闷。脑袋像是被什么东西箍住了，紧，胀，嗡嗡响.想喝口水，手却发软，端杯子都在抖。

这哪是中暑，简直是蒸笼里被人忘了拿出来。前头还在树荫底下坐着，好好的,说不行就不行了。风吹过来都是热的，一点凉意都没有。眼皮沉，睁着费劲，可躺下又睡不着，浑身烫，心也跟着乱跳。

有人递来一瓶水，拧了半天没拧开。手指使不上力，急得冒火，可火一起，头更疼了。终于开了，咕咚灌了一大口，水顺着嘴角流到下巴，也没空擦。喉咙干得冒烟，喝多少都觉得不够。

旁边有人说“快进屋”，声音忽远忽近，像隔着一层厚布。脚挪不动，腿发飘,踩在地上没实感。一步，两步，踉跄着进了阴凉处，空调风扑面而来，舒服得差点叫出声!可那冷气刚吹几秒，又觉得刺骨，胳膊上起了一层鸡皮疙瘩。

坐下来才发现，脸烫得吓人.摸额头，滚的。拿湿毛巾敷,冰凉凉的一贴上去，脑子猛地一激灵，差点弹起来。缓了一会儿才适应，毛巾慢慢变温，再换一条。重复好几次，汗还是不停地出，衣服换了两件，全都湿透。

家里翻出藿香正气水，棕色的小瓶，味道冲鼻.一口气喝了两支，舌头发麻，胃里翻腾.有人说这个管用，有人说纯心理作用。不管了，反正现在也没别的招。药劲上来，嘴里苦，喉咙辣，肚子隐隐作痛，但头似乎……好像……也许……没那么炸了？

风扇对着吹，风打在脸上，像小刀子刮。不敢直吹，偏个方向，让风斜着扫过去。人还是晕，看东西有点影子重叠，墙角那盆绿萝叶子晃得厉害。闭眼,黑暗里全是光点乱飞。

想起小时候在田里干活，爷爷中过一次暑。那时候没空调，也没药，就往他脖子上拍凉水，拿草帽扇风。他躺在竹床上，脸色发白，嘴唇发紫，话都说不利索。后来喝了碗绿豆汤，躺了半下午，才算缓过来.现在想想，真悬。

可现在不一样了，有电，有冰箱，有药。可人反而更娇气？还是天气真的比以前狠了？去年夏天也是热，热得狗趴在地上吐舌头,猫都不出来溜达。新闻里说高温天数破纪录,马路能煎**。我们这儿还没到那地步，可也够呛.

屋里待着，心还是慌。心跳得快，像要从胸口蹦出来......测了体温，三十八度五。不算**，但也绝不好受.吃退烧药？犹豫了一下，还是吃了半片。怕伤胃，又喝口牛奶压一压.药片卡在喉咙，咽得艰难。

窗外蝉叫得撕心裂肺，一声接一声，没完没了。吵得头疼加剧，可关窗又闷。开空调吧，怕吹坏了；不开吧，热得喘不过气。人在冷和热之间来回折腾,身体像被撕成两半。

傍晚时分，太阳落了，天边红得像血。空气总算凉了些，推开窗，风带着点土味吹进来!人稍微清醒点，能站起来走动了。煮了点稀饭，加姜丝，说是驱湿。喝了一口，味道怪，但还是逼自己喝完。

晚上睡觉盖薄毯，半夜惊醒两次。一次是做梦掉进热水锅，一次是渴醒的。爬起来喝水，一杯不够，连喝两杯。喉咙还是干，像被砂纸磨过。

第2天早上，头不那么胀了，但太阳穴还隐隐抽痛。体温降到三十七度二，算正常了吧？不敢确定。身体还是虚，走路慢吞吞，像老人。不敢出门，怕一晒又倒下。

邻居说他家孩子前两天也这样，送医院了,挂了点滴。我没去,舍不得花钱,也懒得折腾。再说，去了能怎样？不就是输液、吃药 躺着？在家也一样。只是没人照应，全靠自己扛。

想起办公室那个同事,前几天请假，说是中暑。领导还不信，“这才几度啊，就中暑？”语气里全是不屑......可这病哪是温度说了算？体质 作息 饮食,一堆事儿堆一块儿，轻轻一推就倒了。

现在明白为啥老人总说“别贪凉”。空调开太低，一冷一热，血管收放太快，身体受不了。可谁又能忍着不吹空调？热死人的天，不开才是真傻.

身体慢慢回劲儿，第3天能做饭了。炒了个青菜,油烟一呛，头又有点晕。赶紧关火，坐那儿歇十分钟。生活就是这样,病一场，啥都得停。工作、吃饭、洗衣服，全乱套!

最烦的是后遗症。明明好了，可总觉得累。睡十小时还困，走两步就喘。医生说这是恢复期，得养。怎么养？多吃 多睡 少动。道理都懂，可生活哪能让你躺着不动？

有次蹲下捡东西，站起来眼前一黑，差点栽倒。扶着墙缓了好一会儿。这身体，真是经不起折腾.以前熬夜打游戏都没事，现在熬一晚赶工，第2天直接报销。

中暑不是小事。看着像“热一下”，其实伤的是整个系统。心 脑 肾，全都受影响......尤其是本来就有毛病的人，更得小心。我算年轻的，都扛了三天，老人小孩呢？真不敢想。

后来学会防了。出门戴帽子，穿浅色衣服，包里常备水和药。太阳最毒那会儿，打死不出门。宁可多等半小时，也不愿意拿命去试。

可有时候,生活逼你出去.上班、买菜、接孩子，总有不得不走的时候。那天又热，走在路上，汗流进眼睛，辣得睁不开。突然就想起那句话：命是弱的，可还得硬撑.

回到家，第1件事是脱鞋，躺沙发上。风扇开着，水喝了一杯又一杯。头没疼,身体也没发热。知道这次躲过去了。

但谁知道下次呢？

，希望大家都能爱护自己的身体。平时多了解一些“中暑头疼身体发热”的知识，对自己有好处。祝你胃口好，睡得香，身体棒，生活越来越舒坦。别太累，照顾好自己，才是真本事。健康小提示：冬天记得保暖，别让寒气伤了身子。

2025-09-25 08:08:33