中暑会头昏剧烈

太阳毒得很!晒得人睁不开眼。柏油路软塌塌的，踩上去像要陷进去。那天下午三点，老李在工地搬钢筋，突然腿一软，脑袋嗡的一声，眼前发黑。他没倒下，扶着铁架子喘气，汗顺着眉毛往下滴，可身子却烫得吓人。

头昏。不是一般的晕。是那种天旋地转，耳朵里灌了水似的闷响。他想喊人，嘴张开了,声音出不来.舌头像块干木头。心跳在太阳穴里突突跳，一下一下，敲得脑壳疼.有人把他拖到阴凉处，拿矿泉水往他脸上泼。冰凉的水滑下去，可体温还是高得离谱。

中暑这东西，来得悄无声息。你以为只是热，出汗多点罢了。其实身体早就在报警。皮肤发红、发烫，呼吸急促，恶心反胃。有人会吐,吐完还觉得胃里烧着火。老李就是。他吐了一次，蹲在地上，手撑着膝盖，指甲缝里全是灰.

医院里见过几个类似的。一个送外卖的小哥，为了赶单子，在烈日下骑了两个多小时电动车!进急诊时话都说不利索，嘴唇发紫。护士量体温，39.8度。医生说再晚半小时，脑子可能就烧坏了。

脑子？真的会烧坏？可能吧。高温让体内调节失衡，电解质乱套，大脑供血不足!轻的头晕、乏力、冒冷汗；重的抽搐 昏迷 器官衰竭。不是吓唬人,真有人住进ICU。

可大多数人不当回事。以为喝点藿香正气水就行。药店门口常看见老头老太太排队买那绿色小瓶,说防暑神药。其实那玩意儿含酒精，脱水时喝反而更糟。还不如直接喝淡盐水,或者运动饮料——当然，糖太多也不行。

记得有年夏天，街边卖西瓜的大爷中过一次!当时他正切瓜，一刀下去，人跟着栽倒在摊子上。瓜瓤红得刺眼，汁水流了一地。旁边人慌了,拿蒲扇猛扇，还有人用冰镇啤酒贴他脖子。方法不对，但总比不管强。

降温要快，但不能太猛。冷水浇头可以，别用冰块直接敷胸口。血管一缩，容易出事.平躺，抬高脚，通风，补水。如果意识不清，立刻打急救——虽然这里不提号码,但你知道该找谁。

奇怪的是，年轻人反而更容易中招。觉得自己扛得住，穿短袖在太阳底下打球、跑步、露天演出。晒到脸发白还不停。等反应过来，已经站不稳了。有个大学生军训第3天晕倒,尿都失禁了。教官一开始还以为装的.

老人呢？怕空调，舍不得开。屋里闷着，门窗紧闭，说“吹风会得关节炎”。结果夜里低血压加上高体温,第2天被邻居发现躺在地上，口齿不清。送去医院查，轻度脑损伤。

小孩也不能大意。婴儿车推在街上，篷子盖着，以为遮阳。其实像个蒸笼。孩子不会说话，只会哭闹、嗜睡 皮肤滚烫!家长后知后觉，抱起来才发现不对劲。

预防其实简单：避开高温时段出门,戴帽子，穿浅色衣服，随身带水。别等渴了才喝。口渴的时候,身体已经缺水了。运动量大的，加点盐，补点钾。香蕉不错，便宜又方便。

可现实哪有这么理想。工地工人干活，快递员得赶时间，学生要上学。城市像个巨大的热岛，水泥、玻璃、汽车尾气，把温度往上推。绿化少的地方，中午走在外面，像被关进烤箱。

前年连续四十度那几天，医院中暑病人翻倍。走廊加床，风扇呼呼转，还是热。有个人送来时已经开始说胡话，嚷着“下雪了”，伸手去抓空气。其实是幻觉。高烧影响神经，分不清现实和梦境......

退烧之后，有些人恢复得慢。老李出院后躺了半个月，动一动就心慌.医生说内脏受了损，得慢慢养。他以前从不午休，现在雷打不动要睡两小时。太阳偏西才敢出门。

也有看似没事，过几天突然倒下的。体内炎症反应延迟爆发，肝脏 肾脏悄悄受损。验血才发现指标异常。这种最危险，表面看着好了，实际还在恶化。

别轻视。哪怕只是头昏、恶心，也得当回事。找个凉快地方坐下，别硬撑。工作丢了可以再找，命没了，啥都没了......

城市越发展,这类问题越多。夏天越来越长,高温天数破纪录。以前三十度就算酷暑，现在三十八九都不稀奇。气象台天天报橙色预警，人们听麻木了。

可身体不会骗人。你骗它一时，它报复你一辈子。

别等到倒下才知道后悔。

那天老李醒来第1句话是：“我以为撑过去就好了。”很多人都是这么想的。

结果呢？

头还在晕。太阳还在晒。

最后,你也别忘了多了解“中暑会头昏剧烈”相关的知识。好好调理身体，让自己更健康。愿你吃得香，睡得好，身体一天比一天棒。心态放轻松，生活也会更舒服。健康小提示：每天抽点时间坐下来，静静心，挺好的。

2025-09-22 09:18:55