儿童急性咽炎健康教育

孩子突然嗓子疼得厉害，吃饭都困难，很多家长第1反应是“是不是感冒了”，其实也可能是急性咽炎。这病在儿童中挺常见,特别是换季的时候，或者刚上幼儿园、小学，接触的人多了，病毒就容易传开。

急性咽炎说白了就是咽部黏膜发炎，起病急，症状来得猛.孩子可能会说喉咙疼，尤其是吞咽的时候更明显,有的还会发烧、咳嗽、声音嘶哑，严重一点的甚至会头痛、肚子疼、没精神......这个时候，家长别急着给孩子吃药，先观察一下情况......

，要分清楚是病毒性的还是细菌性的......大多数儿童急性咽炎都是病毒引起的，像流感病毒、腺病毒这些，这种情况下一般不需要抗生素，对症处理就行。如果医生检查后说可能是细菌感染，比如链球菌，那才可能需要用抗生素。不过这个判断得靠专业医生，家长别自己乱用药。

孩子嗓子疼，最直接的办法就是缓解不适。可以多喝温水，保持喉咙湿润。有的孩子不愿意喝水，可以试试温的蜂蜜水，或者淡盐水，但别太烫。吃东西方面，尽量选软的、不刺激的，比如粥 汤 蒸蛋这些。辛辣、油炸、太咸的都别碰。

如果发烧了，体温超过38.5℃，可以用退烧药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚.但要注意剂量，别过量。有些家长一看孩子发烧就急着用退烧药，其实体温在38.5℃以下,多喝水 物理降温就够了。

另外呢，注意家里空气别太干燥。特别是冬天开暖气的时候,容易让喉咙更干。可以用加湿器，或者放一盆水在屋里。孩子睡觉的时候，保持空气湿润,有助于缓解咽部不适.

还有个容易被忽视的问题是，孩子的咽炎是不是和过敏有关。比如对尘螨、花粉、宠物毛发过敏的孩子，也可能出现咽部不适的症状.这时候要注意观察，是不是每次换季或者打扫卫生后，孩子就嗓子不舒服.如果有这种情况，可能要考虑过敏因素，避免接触过敏原。

孩子生病期间，情绪也容易烦躁.家长别太紧张，也别在孩子面前表现得特别焦虑......多陪陪他,讲故事、听音乐，分散注意力，也能让他感觉好一点。

一般情况下，急性咽炎7天左右就能好转，最长不超过两周.如果超过这个时间还没好，或者症状越来越重，比如高烧不退、吞咽困难、呼吸急促，那就要赶紧去医院复查。

预防方面,其实也不难。平时让孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，少去人多的地方，特别是流感高发期。家里有人感冒了，尽量避免和孩子密切接触，比如共用餐具、亲密拥抱。

有的孩子喜欢咬指甲、抠鼻子，这些习惯要早点纠正.手上细菌多，一抠鼻子、揉眼睛，病毒就容易从口鼻进入身体。

另外呢，饮食均衡也很重要......别让孩子挑食，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力.睡眠也要充足，别熬夜，晚上早点睡，身体恢复得快!

其实很多孩子得咽炎,是因为刚开始上学，接触的人多了，免疫力还没完全建立起来.刚入学的头一两年，生病频率高一点是正常的,随着年龄增长，抵抗力会慢慢增强。

家长别一见孩子生病就想着输液、吃药。很多时候，身体自己就能扛过去。关键是要护理到位，观察症状变化，有异常及时处理。

还有，别轻信一些“偏方”。比如喝姜汤、吃大蒜、用盐水漱口，这些虽然有一定缓解作用，但不能替代正规治疗.尤其是一些网络上传的“神药”，没经过验证的，千万别乱用!

儿童急性咽炎虽然常见，但只要护理得当，大多数都能顺利恢复。家长要做的，就是细心观察、合理用药、注意休息和营养!如果实在拿不准，还是早点带孩子去医院检查一下，别耽误病情。

孩子生病谁都不想，但也是成长的一部分。只要我们多一点了解，多一点耐心，孩子就能少受点罪,恢复得也快。

这就是“儿童急性咽炎健康教育”里提到的内容!愿你每天气色好，走路轻快，心情愉快。早睡早起，坚持运动,健康其实很简单。小提醒：吃饭慢一点，细嚼慢咽，肠胃会更舒服哦。

2025-08-30 17:43:50