中暑完整病历

中暑这事儿，说大不大，说小也不小。夏天一到，尤其是三伏天，医院里总能看到几个因为中暑送进来的!我之前在医院实习的时候，就碰到过一个大叔，中午在工地干活,回来的时候整个人都迷糊了，家里人赶紧送过来。那天特别热,四十度，太阳毒得像火球一样，照得人睁不开眼。

病人来的时候意识不太清楚，脸色发红，呼吸急促，心跳也快。量了个体温,已经三十九度多了。医生一看就知道是重度中暑，赶紧安排进抢救室。护士一边给吸氧，一边输液，还用了物理降温的办法，比如酒精擦浴、冰袋敷额头这些。整个过程紧张但有序，大概过了两个小时，病人才慢慢恢复意识.

家属在旁边急得不行，一个劲地问：“这会不会落下什么后遗症啊？”医生安慰说，只要及时处理，一般不会留大问题，但还是要观察几天.不过也不能掉以轻心，尤其是老年人 小孩，或者本身有慢性病的人，一旦中暑可能就比较危险。

那天值班的医生还跟我讲，中暑分好几种，最轻的是先兆中暑，比如头晕 出汗多、乏力，这时候只要找个阴凉地方休息一下，喝点淡盐水就能缓解.再严重一点是轻度中暑，可能会恶心、呕吐、心跳加快.最怕的是热射病，也就是重度中暑，体温会飙升到四十度上面，意识模糊,甚至昏迷，这种情况不及时处理，可能会危及生命。

这个病人后来住院观察了三天，第1天体温还是有点高，第2天开始慢慢降下来,第3天基本稳定了。医生叮嘱他以后干活要避开高温时段,戴上草帽，穿宽松的衣服，还要多喝水。他自己也后悔,说以前总觉得没事，这次差点栽了。

其实中暑的预防比治疗更重要。比如在高温天气里，尽量减少外出，尤其是中午到下午两点这段时间，太阳最毒。如果外出，做好防晒，戴帽子、太阳镜、涂防晒霜。还有就是补充水分，不要等到口渴才喝水，那时候身体已经缺水了.

饮食方面也要注意，多吃清淡的，比如绿豆汤 冬瓜汤这些,既能解暑又能补充营养。有些地方习惯喝冰镇饮料，其实不太推荐，太凉的东西容易刺激肠胃，反而影响散热......

还有一点，很多人中暑是因为穿得太多，或者在密闭的环境里待太久。比如有些工地工人为了防晒，穿得严严实实，结果汗水出不来,体温降不下去，就容易中暑。还有些老人家里舍不得开空调，屋里闷热，也容易出问题。

中暑后的急救措施也很关键。如果发现有人中暑，第1步是把人移到阴凉通风的地方，解开衣服，让他平躺下来.然后用扇子、电风扇吹风帮助散热，或者用湿毛巾 冰袋敷在额头、腋下这些地方。如果患者意识清醒，可以给他喝点含盐的凉开水，或者运动饮料.但如果已经昏迷、抽搐，那就得赶紧送医院了，不能耽误.

不过有时候，家属一看人倒了，第1反应是掐人中、灌水，其实这些方法不一定有效，还可能造成二次伤害。特别是灌水，如果患者意识不清，容易呛到，引发窒息.正确的做法是保持冷静，尽快联系医疗人员。

我之前还遇到过一个病例,是个初中生，参加学校军训,天气特别热，站了不到一个小时就晕倒了。当时教官立刻安排他到树荫下休息，老师也马上联系了校医。送到医院后，检查发现体温不是特别高，属于轻度中暑,输液后很快就恢复了。但医生也提醒，学生体质差异大，军训这种高强度活动，注意防暑降温,不能硬撑......

，中暑虽然常见，但也不能小看。尤其是在极端高温天气下，稍不注意就可能出事。预防措施要到位，一旦出现症状，要第1时间处理,必要时及时就医.毕竟身体是自己的,出了问题后悔也来不及。

说到这儿，我突然想起以前在急诊室的时候，医生常说一句话：“天热的时候，医院的空调永远不够用.”这话虽然有点夸张，但也说明中暑这类情况在夏季确实高发。大家还是得多留个心眼，别图一时方便,把健康给耽误了......

最后再啰嗦一句，家里有老人 小孩的，夏天要特别注意他们的身体状况.出门前叮嘱几句，回家后多关心一下,别等出了事才后悔.中暑这病，说白了，就是防大于治。

这就是今天分享的“中暑完整病历”.愿你身体健健康康，小病小痛都绕道走.每天动一动，出出汗，身体更轻松。健康小贴士：有情绪别憋着，说出来，心里才舒服......

2025-08-24 07:26:39