介绍几种适合抑郁症患者的食疗方法

　　俗话说“三分治七分养”这一点对属于精神性疾病的抑郁症也是如此，一旦患有抑郁症，患者除了要及时的做好抑郁症的治疗，也要注意抑郁症的饮食，这对病情的康复很重要。以下就来介绍几种适合抑郁症患者的食疗方法。

　　1、甘麦大枣汤：浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。

　　2、丹参冰糖水：丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠、心烦不安等患者有安神作用。

　　3、百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。

　　上述介绍的三种都对抑郁症患者的病情康复有一定的帮助，但是患者在日常的抑郁症饮食上选择这些食疗方法时一定要根据自身的病情合理的选择，这样才能有效的发挥食疗的作用，促进病情的康复。

2012-12-10 15:21:18