急性咽炎非常疼

哎，急性咽炎疼得要命，嗓子跟火烧似的，吞口水都费劲。真不知道这病怎么就找上我了，前几天还好好的，现在连说话都困难。你说这急性咽炎到底怎么回事？是不是上火了？还是感冒引起的？

其实我之前也有过几次，但没这次这么严重......这次一发作，整个人都不好了，吃饭没胃口，睡觉也睡不踏实，总觉得喉咙里有东西，咳又咳不出来，咽又咽不下去。去医院看了，医生说是急性咽炎,开了一点药，但见效慢，还得注意饮食和休息......

不过说实话，我现在最关心的不是病因，是能不能快点好。有没有什么办法能缓解一下？有没有人跟我一样疼得不行了？有没有什么偏方或者小技巧可以试试？

我听说多喝水有用，但也不能光喝水啊。还有人说喝蜂蜜水、淡盐水，或者含点薄荷糖.不过这些方法因人而异吧，我自己试过，好像没太大作用。倒是多休息真的很重要，别说话太多，少用嗓子，不然会更疼。

还有，饮食方面得清淡点，别吃辣的 油炸的、太烫的，这些都会刺激喉咙，加重炎症。我前两天嘴馋吃了点麻辣锅，结果第2天嗓子直接废了，后悔死了!

其实急性咽炎说白了就是嗓子发炎了，急性发作，来得猛。常见症状除了嗓子疼，还有发烧、头痛、全身乏力这些......有些人还会觉得耳朵疼，因为喉咙和耳朵是连着的神经.

我查过一些资料，急性咽炎大多数是病毒或者细菌感染引起的!比如感冒、流感 扁桃体炎这些，都会牵连到咽喉。也可能是空气太干燥,或者吸入了刺激性气体，比如烟雾、灰尘之类的。

但说到底，还是免疫力下降的时候最容易中招。比如最近天气变化大，忽冷忽热，身体一弱，病毒就趁虚而入。还有人熬夜、压力大、饮食不规律，这些都会让身体变差，诱发咽炎。

那怎么办？其实大多数情况下，急性咽炎是可以自愈的,但得注意护理。如果症状严重，比如高烧不退、吞咽困难、呼吸不畅，那就得赶紧去医院，不能拖!

我自己现在就是疼得不行，吃药也得等时间。医生开的有消炎药、清热解毒的中成药，还有喷喉咙的药水。每天按时吃，按时喷，感觉慢慢在好转，但还是有点难受。

除了吃药，我还试了用淡盐水漱口，确实有点作用，至少能缓解一下。不过别太咸，不然反而刺激嗓子.温水加一点点盐就行，早晚各一次，感觉喉咙清爽多了.

还有人说用金银花 胖大海泡水喝，我也试过，味道怪怪的，但确实有点润喉的效果.不过中药不能乱吃，还是听医生的，别自己乱来。

其实现在最难受的就是吃饭，咽不下。我这两天基本靠喝粥、吃汤面这些软食，尽量不吃硬的.水果也挑软的吃，比如香蕉、梨，但梨是凉的，不能吃太多。

睡觉也受影响，喉咙疼得睡不着，一躺下好像更严重了.我就把枕头垫高一点,这样呼吸顺畅点，喉咙也没那么堵。

其实我最担心的是会不会传染给别人。因为我家里还有小孩，怕被我传染了。后来医生说,如果是病毒感染的话,是会传染的，得注意隔离一下，别共用餐具，勤洗手，保持空气流通......

不过我也没完全隔离，毕竟家里还有事要处理，只能戴个口罩，避免直接对着人说话，尽量少说话。

说真的，急性咽炎虽然不是大病，但疼起来真要命!现在才知道嗓子好的时候有多幸福。以后一定注意别熬夜 别吃辣、别抽烟喝酒，保护好嗓子.

其实现在想想，我这次发病可能跟前几天感冒有关。感冒没好彻底，加上熬夜加班，嗓子就开始不舒服了。一开始没在意，以为多喝点水就好了，结果越来越严重。

提醒大家，感冒别硬扛，早点休息，别不当回事.嗓子不舒服也要及时处理，别拖到严重了才去看。

不过话说回来，急性咽炎也不是完全没办法预防。平时增强体质、锻炼身体 提高免疫力，这些都很重要。还有注意饮食均衡,别光吃肉不吃菜，多吃点水果蔬菜。

另外呢，保持室内空气湿润也很关键。尤其冬天暖气房，空气干燥，嗓子容易干痒。可以放个加湿器，或者放一盆水在屋里，保持湿度。

还有,别老清嗓子，这个动作其实会刺激喉咙，让炎症更严重。很多人习惯性地“嗯嗯”几声，其实对嗓子不好。

急性咽炎虽然疼得厉害，但只要及时治疗、注意休息和饮食，一般都能慢慢恢复。千万别掉以轻心，拖着不治，容易转成慢性咽炎，那就更麻烦了.

现在我每天按时吃药、漱口 喝温水、少说话，感觉一天比一天好。希望再过几天就能完全康复，恢复正常生活。

最后再说一句,嗓子疼的时候千万别硬撑，该休息就休息,别让自己太累......健康最重要，嗓子好了，吃饭、说话、睡觉都能安心.

上面就是“急性咽炎非常疼”的详细介绍!希望你每天吃得健康，少油少盐，保护心脏和血管。就算年纪大了，也能保持硬朗。小提示：平常心很重要，心态稳了，身体也会更安稳。

2025-07-22 10:03:55