如何简单判断是否患有焦虑症？

　　焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)

　　填表注意事项：下面有二十道题，每一题后有四个表格，分别表示：1 没有或很少时间;2 少部分时间;3 相当多时间;4 绝大部分时间或全部时间。请仔细阅读每一题，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格内划√。(请在10分钟内完成)

　　1我觉得并平常容易紧张和着急 1 2 3 4

　　2我无缘无故地感到害怕

　　3我容易心里烦乱或觉得惊恐

　　4我觉得我可能将要发疯

　　5我觉得一切都不好，会发生什么不幸

　　6我手脚发抖打颤

　　7我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼

　　8我感觉容易衰弱和疲乏

　　9我觉得心烦，不能安静坐着

　　10我觉得心跳得很快

　　11我因为一阵阵头晕而苦恼

　　12我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

　　13我觉得憋气，呼吸不畅

　　14我手脚麻木和刺痛

　　15我因为胃痛和消化不良而苦恼

　　16我常常要小便

　　17我的手常常是潮湿的

　　18我脸红发热

　　19我不易入睡，并且一夜睡得都不好

　　20我作恶梦

　　总分

　　总分>41分，您需要找医生了!

2012-11-13 14:42:24