日常牙齿如何做好保护呢?牙齿发黄是很多朋友都不愿面对的问题,尤其是少女,各方面都很优秀,就是微笑的时候不敢露齿,担心自己的黄牙毁了自己的形象,大家也不要太过担心。黄牙也和我们的生活息息相关,所以一定要养成一个好的卫生习惯才行。
尝试一些美白小技巧:MM们还可以尝试用一些美白牙齿的小窍门,例如柠檬汁雪白牙齿。用法很简单,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,还能强固齿根呢!
多嚼口香糖:日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿,因为可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是,要注意,尽量少嚼含糖的口香糖,糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的,要不惹上蛀牙的就更麻烦了。
多用软毛牙刷:有的MM喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等问题。特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,才能更好地保障牙齿的健康哦!
保持牙齿清洁最重要:日常多喝水。另外,吃完饭后,用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,如果要我们做到餐餐刷牙还是不太可能的,也没这个必要。所以通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,对洁白牙齿也是十分有好吃的!
养成喝茶好习惯:茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙、牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。同时茶也是一种非常健康和有品位的饮料,多喝茶也有利于身体健康哦!
为牙齿做美白护理,现在市面上推出了不少家用美白产品,如牙速白套装、牙贴、美白液等。这些大家都可以定期做做,使用这些产品见效快,而且在家自己就可以完成,也十分安全哦,大家不妨试试。
给牙齿定期“洗澡”:MM们也可以尝试去医院洗牙,洗牙可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。 不过费用会比较高,而且洗牙过程中的各种酸爽不是一般人能够承受的!也会造成牙齿敏感和磨损,所以要量力而行啦!
多吃美白牙齿的食物:其实我们生活中很多食物对于牙齿的美白都是非常好的。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,MM们可以自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。
以上内容就给大家说了如何让自己的牙齿不在变黄, 希望朋友们看看文章的简绍多多注意自己的生活习惯,这样才能让我们远离黄牙的困扰哦?
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2018-05-22 11:41:17