季节交替致使过敏 筑起防线是首要

　　过敏是一种范围很广的疾病，有些人对于花粉过敏，有些人对于食物过敏，不管是哪种过敏，一旦发现就要及时筑起“防线”，这样才能保证我们的健康，现在正值冬春交替之际，所以过敏疾病高发，下面就让我们一起来了解一下过敏的护理方法。

　　春季干燥多风，人体内水分丧失较多，护理过敏患者时需要每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

　　护理过敏患者时，可食用鱼腥草以及红枣，鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

　　过敏的护理需要正确的饮食，茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。准备茯苓粉10克，白糖适量，牛奶200毫升。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，过敏患者每日1次，早晨空腹食用。

　　过敏的护理可以食用特定食物。猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。专家通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，过敏患者可以加入解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

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2018-03-07 14:20:32