抑郁症怎样心理调节效果更佳

　　抑郁症怎样心理调节效果更佳?如今，很多有过自杀行为的人都是患有抑郁症的，抑郁症给人带来的伤害比较大，不仅仅影响心理，甚至会出现自杀以及伤害他人的行为，专家表示，心病还需要心药医，因此，在治疗上患者按时进行心理调节，那么，抑郁症怎样心理调节效果更佳?下面一起来看看吧。

　　相信大家也了解，抑郁症是精神疾病中比较常见的一种，此病对患者无论是心理还是精神都是一种严重的打击，因此心理疗法治疗很关键，临床上心理治疗抑郁症通常采取倾听、解释、指导、疏泄、保证、鼓励和支持等。

　　在临床上治抑郁症时都取得过不错的疗效，其中认知行为治疗所取得的疗效是比较好的。一般来说通过心理治疗，可以引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念，这个过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程，是任何药物替代不了的。

　　治疗抑郁症患者如果没有与比较了解自己病情的人商量，最好不要做重大的决定，如结婚、换工作、离婚等等。而且抑郁症患者的发病与其不自信有很大的关系，所以患者应该在每天晚上睡觉之前，充分的肯定自己这一天的成绩和进步，不要想一些消极的东西，如果能写日记是最好的，每天把自己的体验、进步和成绩都记在日记上，长期坚持下去会觉得生活越来越有意思了。

　　抑郁症怎样心理调节效果更佳?抑郁症是一种常见的精神类疾病，除了需要用药物来进行治疗外，还需要配合一些心理治疗，常用于治疗抑郁症的心理疗法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等。在临床上治抑郁症时都取得过不错的疗效，其中认知行为治疗所取得的疗效是比较好的。

　　抑郁症患者出现情绪低落是比较常见的情况，家人要催促患者坚持服用药物，严重者可咨询心理医生，希望上述“抑郁症怎样心理调节效果更佳”的内容可以帮助到大家。

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2018-02-23 10:46:47