摆脱低血压困扰的方法都有哪些

　　摆脱低血压困扰的方法都有哪些?一说到低血压，想必大家应该都不感到陌生吧。我们的血压，应该维持在一个健康的范围内，高了不行低了更不行。发生低血压后患者通常会有晕眩、眼前发黑、四肢无力等情况，需要稍作休息或者补充些能量后才能得到缓解。低血压的出现会给患者的生活和身体健康带来极大影响，需要我们对此有足够的重视积极治疗才行。本文小编就为大家具体说说如何摆脱低血压困扰吧。

　　摆脱低血压困扰的方法都有哪些：

　　一、自我治疗低血压：

　　1、低血压患者双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。

　　2、低血压患者先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～8次。

　　3、低血压患者轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4～5次。

　　4、低血压患者微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩8～10次。右手按上法按摩左侧。

　　5、低血压患者拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。

　　6、低血压患者两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。

　　7、低血压患者双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。

　　8、低血压患者吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁)，然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4～5次。

　　二、中医偏方治疗低血压：

　　1、黄芪准备30g，人参、当归、何首乌、鹿角胶(烊化)、茯苓、附子、甘草各准备l0g。水煎服，低血压患者1日1剂，分2次服。

　　2、党参、黄精准备30g，炙甘草准备l0g。水煎，顿服，低血压患者1日1次。

　　3、桂枝、甘草准备9g，桂心准备3g。低血压患者每日1剂，开水泡代茶饮，低血压患者需要坚持50天1个疗程。

　　4、党参准备15g，桂枝、当归、麦冬、五味子、生黄芪准备l0g，白芍、炒白术准备12g，升麻、炙甘草准备6g，大枣4枚。水煎服，低血压患者1日1剂，分2次服。

　　5、红参(先煎)、山萸肉、丹参、黄芪准备30g，熟附子(先煎)、肉桂、佛手准备l0g，升麻、柴胡准备13g，黄精、寸冬、天冬15g。水煎服，低血压患者1日1剂，分2次服。

　　6、治疗低血压。桂枝、肉桂准备40g，甘草准备20g。水煎，低血压患者每日1剂，分3次当茶饮。治疗117例，均获效。一般服药后3日血压上升。

　　三、生活治疗低血压：

　　低血压患者每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。低血压患者平时的生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，低血压患者应该适当的加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

　　专家提示：有关于“摆脱低血压困扰的方法都有哪些”的介绍就到这里吧。治疗低血压需要尽早，越早治疗低血压就可以为患者赢得更多的治疗方法和选择，同时疾病也会更容易控制。

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