如何治疗职业性高血脂症比较好呢

　　如何治疗职业性高血脂症比较好呢?高血脂是一种临床很多见的心血管科疾病，也有一些医院会将其归类为内分泌科，不管它属于哪个科室，其危害都是不容小觑的。发生高血脂多和患者的自身饮食、营养摄入、用药习惯以及遗传有关系。大部分患者出现高血脂后，也会并发出现高血压、高血糖，也就是我们常说的三高。本文小编就为大家具体说一说治疗高血脂的方法哪些比较好吧!

　　如何治疗职业性高血脂症比较好呢：

　　一、治疗高血脂时应该限制总能量

　　老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。高血脂患者则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食高血脂患者每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：豆浆、面包、豆腐、鱼类、牛奶、瘦肉、馒头、米饭以及各种蔬菜、水果。

　　二、治疗高血脂时应该以低脂低胆固醇饮食为主

　　对于高血脂患者来说，一定要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类高血脂患者每天不超过1个或2至3天1个鸡蛋。

　　三、治疗高血脂时应该多吃高纤维饮食

　　对于高血脂患者来说，平时的饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。高血脂患者每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。

　　四、治疗高血脂时应该饮茶戒烟限酒

　　实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，对于治疗高血脂效果非常不错，其中以绿茶的降血脂作用为最好。因此，对于患有高血脂的患者来书哦，平时不妨多饮绿茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。

　　五、治疗高血脂时应该改变不良的生活方式

　　高血脂老年患者应注意生活方式要有规律性。适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

　　综上所述：对于“如何治疗职业性高血脂症比较好呢”的内容就到这里了。为了更好的治疗好疾病，高血脂患者朋友们一定要到正规医院进行治疗，不要相信偏方特效药或者街头小广告，不管什么疾病，科学的治疗高血脂才是最为关键的哦。

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