饮食上有哪些治疗偏头疼的方法

　　大多数人都知道头疼起来真的是很要命啊，坐也不是站也不是反正就是干啥都不是。而且一旦疼起来脾气也是随之暴涨，非常不利于家庭和友谊的和谐。偏头痛就是众多头疼种类里的一种，对患者精神上和身体上的折磨都是不言而喻的，那么饮食上有哪些治疗偏头疼的方法呢?今天小编就给大家带来几个治疗偏头疼的食谱，一起来看看吧!

　　一、饮食治疗偏头疼之芹菜粥

　　将芹菜(12g)洗净后连根一起切末备用。粳米(250g)加清水熬成粥以后加入事先切好的芹菜末闷上5分钟即可。长期食用能够起到清热止痛的功效，是辅助治偏头疼不错的方法。

　　二、饮食治疗偏头疼之桑菊豆豉粥

　　将桑叶(10g)，菊花(15g)，豆豉(15g)放入锅中同煮后取汁备用。锅内放入适量清水，倒入粳米(100g)和事先煮好的药汁熬成粥即可。长期食用能够起到疏风清热、清肝明目的功效，是辅助治偏头疼不错的方法。

　　三、饮食治疗偏头疼之疏肝止痛粥

　　将香附(9g)、白芷(6g)放入锅中同煮取汁备用。倒入粳米(100g)和事先煮好的药汁熬成粥后加入玫瑰花(9g)和白糖适量，改小火再熬10分钟即可。长期食用能够起到疏肝解郁、理气止痛的功效，经常发作的患者可用这个方法辅助治偏头疼。

　　四、饮食治疗偏头疼之绿精茶

　　饮食上有哪些治疗偏头疼的方法?将绿茶(1g)、谷精草(10g)放入锅中同煮5分钟后留汁，根据个人口味加入蜂蜜即可饮用。长期饮用能够起到祛风止痛的功效，是辅助治偏头疼不错的方法。

　　五、饮食治疗偏头疼之山药枸杞炖猪脑

　　将猪脑撕去筋膜后在清水中浸泡后和洗净的怀山药(30g)、枸杞(30g)一起入锅加水炖煮2小时候加入适量的黄酒和食用，10分钟后关火即可。三天喝一次具有滋养肝肾、益气养阴的功效，是辅助治偏头疼不错的方法。

　　饮食上有哪些治疗偏头疼的方法?以上就是小编给大家收集来的食谱，详细的记录了用量和制作方法。既美味又简单，同时还能起到辅助治疗偏头疼的作用，大家不妨都试试吧，争取早日摆脱偏头疼的困扰。

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2017-09-01 17:32:11