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  • 辅助调理贫血的食疗方有哪些

      辅助调理贫血的食疗方有哪些?众所周知,贫血是女性的大敌,该病的出现会给患者的身体和生活带来一定的影响,这种疾病并不是吃药就可以治好的,因此,生活中,患者要多多注意饮食,从各个方面调养,那么,辅助调理贫血的食疗方有哪些?为了大家的健康,下面一起来看看吧。

      贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。

      1、猪肉参枣汤适宜贫血患者

      猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。先将猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,佐餐食用。具有益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效,适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。

      2、羊肝菠莱鸡蛋汤适宜贫血患者

      羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个。先将羊肝洗净,切片,入砂锅,加水适量,煮熟后捣碎羊肝;菠菜洗净人锅,再打入鸡蛋,煮熟,口服l--2次,连续服用。具有补肝明目、补血养血的功效,适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血。

      3、红枣黑木耳汤适宜贫血患者

      红枣50克,黑木耳15克,冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖适量,将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣,或分次食用。具有滋阴和营、补益气血的功效,适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血,如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。

      4、莲子桂圆汤适宜贫血患者

      莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。具有补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

      辅助调理贫血的食疗方有哪些?所以朋友们最好能够记下这些食疗的方法,在平时做好贫血的食疗能够帮助患者朋友们保持健康。最后希望朋友们能够控制病情保持健康。

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