腰椎间盘突出患者需要注意的日常事项有哪些

　　腰椎间盘突出患者需要注意的日常事项有哪些?如今，有越来越多的人患上了腰椎间盘突出，腰椎间盘突出属于常见的骨科疾病，严重的患者可出现疼痛、无法劳动等情况，患者为了尽快的康复，除了及时治疗外，最重要的就是护理了，如果患者不注意自身饮食，依然盲目运动，这样离瘫痪不远了。那么，腰椎间盘突出患者需要注意的日常事项有哪些?下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　腰椎间盘突出患者需要注意的日常事项如下：

　　注意饮食：

　　根据腰椎间盘突出“通则不痛，痛则不通”原理，中医饮食应以“活血化瘀”为原则，进食活血祛湿利水的食物，腰椎间盘突出患者需要忌寒腻滞辛辣香燥之品，以低脂、低胆固醇、低盐、高蛋白质，丰富维生素为原则，如瘦肉、禽肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果，易消化的食物，增强机体。抗病能力，适当多食纤维素多的食物，以防便秘。鼓励病人多饮水及适当粗纤维食品 。适当饮茶，茶叶中含有儿茶酚胺和茶碱、咖啡因和多种维生素，可增加血管柔韧性，促进血液循环。手术腰椎间盘突出病人术后常规禁食6h后进普食。

　　注意正确的站姿、坐姿：

　　腰椎间盘突出患者要保持正确的坐姿，适当进行腰腿部及脚底穴位的按摩，还可以做体操，闲暇之余多出去走走，活动腰部，适当伸展腰部，使腰部肌肉放松。腰椎间盘突出患者在走路时腹部用力，长时间站立时不要双腿并齐，可以将一侧脚放在低矮的台上或石头上，这样患者会感觉轻松得多。

　　注意心理护理：

　　人的精神状态对疾病的康复有直接影响，腰间盘突出症病人由于长期受疾病折磨和对牵引等治疗原理不了解，存在焦虑、灰心等负性情绪，因此首先应向病人讲解腰椎间盘突出症发生的病因、诱因、病程及预后，各种治疗方式的原理和方法，使病人有一定的感性认识。对病人则介绍要间康治疗仪的治疗原理，配合要点，结合成功病例现身说法，使病人减轻心理压力，树立战胜疾病的信心，主动参与落实各项护理措施。

　　腰椎间盘突出患者在睡觉时，可以弯曲髋关节横向侧卧，也可在腿下放一个垫子屈腿仰卧。枕头要硬度和高度适中，可用卷起的毛巾放在颈部下方，以支撑颈椎。同时注意腰部保暖，特别是初冬季节，应早穿保暖衣裤，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。

　　上述是“腰椎间盘突出患者需要注意的日常事项有哪些”的内容，希望大家有所了解，希望患者在治疗的过程中，注意日常的保健和锻炼，使身体康复的更快。

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2016-08-08 13:35:39