如何才能预防肝硬化

　　现如今社会有很多的人会出现肝硬化，这严重的影响到了人们的身体健康，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意积极的进行一些预防措施，要做好情绪稳定，动静结合，同时也要注意忌烟忌酒在日常生活中，人们更应该注意锻炼，那么，究竟如何才能远离肝硬化呢?让我们来看看以下几点。

　　一、了解疾病

　　为预防肝硬化做好准备。肝硬化是由于很多不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。

　　二、保持心态

　　肝脏与精神情志关系是非常密切的。精神抑郁，情绪不佳，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，振作精神，心情开朗，消除思想负担，会有益于病情改善。

　　三、积极预防

　　肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

　　四、情绪稳定

　　肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

　　五、动静结合

　　肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

　　六、用药从简

　　盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

　　七、戒烟忌酒

　　酒能助火动血，长期饮酒，特别是是烈性的酒，严重导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并很容易引起出血。长期吸烟非常不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

　　由此可见，肝硬化是一种比较严重的疾病，对人们的身心健康造成巨大的影响，这是一种非常可怕的疾病。所以平时应该注意积极的进行治疗，并且在日常生活中也要注意调理方法，合理地进行自我保健，平时大家需要注意这种疾病的出现，有效地进行自我调节，才能有效的避免肝硬化从而减少对人们的影响。

2016-07-12 16:57:00