一句话说的好盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。意思就是人寿命的长短,不只是由上天决定;调养好身心,就一定可以益寿延年。之后,他提到了一个概念——“性命双修”,也就是指神形兼修,即身心全面修炼。
一、所谓性,是指人内在的道,心性、思想、秉性、性格、精神等;命,则指人外在的道,身体、生命、能量、命运、物质等。性命双修是中国道教重要的教义之一,也是中国古代体育哲学人体观的范畴之一,传统养生的基本理论。
二、除了自己是这么做的,宋欣伟教授也要求自己的学生和病人努力去做到。“我常告诉我的学生‘智欲圆而行欲方’,人年纪越大,智慧就越来越多,知识才智的积累让人变得成熟稳重,同样,随着年龄的增长,对各方面的诱惑和刺激会钝化,心性愈发稳重。因此思想境界的提升能够让人稳住心性,看书就是一个很好的方法。”宋欣伟教授说。
温馨提示:风湿免疫疾病治疗难度大,需要终身服药,就像是系统性硬化的病人就非常痛苦,很多病人常会脾气暴躁或抑郁。教授始终告诉病人,治疗只能解决一部分问题,慢性病人他们还要学会自我情绪管理的。
2016-06-17 14:59:30